Kalender

Her kan du orientere dig i Beboerhusets kommende aktiviteter. Klik på en begivenhed for at læse mere.

Kalenderen viser ikke lokaleudlejninger. Ønsker du at leje et af Beboerhusets lokaler, kan du gøre det via siden: Book lokale.

August 2022

mandag tirsdag onsdag torsdag fredag lørdag søndag
mandag 1. august
  • Hele dagen SOMMERLUKKET
    Gentages dagligt
tirsdag 2. august
  • Hele dagen SOMMERLUKKET
    Gentages dagligt
onsdag 3. august
  • Hele dagen SOMMERLUKKET
    Gentages dagligt
torsdag 4. august
  • Hele dagen SOMMERLUKKET
    Gentages dagligt
fredag 5. august
  • Hele dagen SOMMERLUKKET
    Gentages dagligt
lørdag 6. august
  • Hele dagen SOMMERLUKKET
    Gentages dagligt
søndag 7. august
  • Hele dagen SOMMERLUKKET
    Gentages dagligt
mandag 8. august
tirsdag 9. august
  • 17:00 – 18:00 Salsadans

    Holdundervisning i den lækre dans cubansk salsa. I hver time lærer I nye trin og figurer, men ellers går vi meget op i at “sætte dansen fri”, således at I får danset frit mest muligt i løbet af timen. Du behøver ikke partner for at møde op. Vi sætter jer sammen i par og skifter partnere løbende.
    Tilmelding: Skriv til bagge2109@gmail.com

    Læs mere: https://beboerneshus.dk/salsa/

    Gentager ugentligt
  • 18:30 – 19:30 Salsa/Bachata dans

    Holdundervisning i den lækre dans cubansk salsa. I hver time lærer I nye trin og figurer, men ellers går vi meget op i at “sætte dansen fri”, således at I får danset frit mest muligt i løbet af timen. Du behøver ikke partner for at møde op. Vi sætter jer sammen i par og skifter partnere løbende.
    Tilmelding: Skriv tilbagge2109@gmail.com

    Læs mere: https://beboerneshus.dk/salsa/

    Gentager ugentligt
  • 19:00 – 23:00 Dartaften

    Kom og mød andre fra kvarteret til hyggeaften med dartspil. Der bliver blandt andet spillet Mickey Mouse – Skovhugger – 501 m.m.
    Ingen tilmelding, du møder bare op, vi har pilene.
    Medlemsskab af Beboerforeningen en forudsætning.
    Der kan købes vand og øl til rimelige priser.
    https://beboerneshus.dk/dart/

    Gentager ugentligt
  • 19:00 – 21:00 Latterklub

    Kom forbi og få et godt grin, foregår i Storstuen.

    Gentager sig hver 2 uger
  • 20:30 – 21:30 Salsadans

    Holdundervisning i den lækre dans cubansk salsa. I hver time lærer I nye trin og figurer, men ellers går vi meget op i at “sætte dansen fri”, således at I får danset frit mest muligt i løbet af timen. Du behøver ikke partner for at møde op. Vi sætter jer sammen i par og skifter partnere løbende.Tilmelding: Skriv til bagge2109@gmail.com 

    https://beboerneshus.dk/salsa 

    Gentager ugentligt
onsdag 10. august
  • 15:00 – 17:00 Badminton el. volley

    Salen kan bruges af flere. Ring 26 65 96 96 hvis du vil deltage.

    Sted: Drengegym, Samsøgades Skole

    https://beboerneshus.dk/badminton/

    Gentager ugentligt
  • 16:00 – 16:45 Yoga for børn og forældre

    Åbent drop-in hold for alle niveauer onsdage kl. 16.00-16.45.
     
    En yogatime i et roligt tempo, hvor der er plads til, at børnene kan være med. Der vil være en uhøjtidelig og hyggelig tilgang til yoga, så børnene føler, at det også er et rum for dem, hvor de er velkomne. Derfor har vi på holdet en legende tilgang til yogastillingerne, så det bliver både rart og sjovt at få bevæget kroppen. Flowet starter stille ud og i løbet af timen får vi forhåbentlig lidt sved på panden. 
     
    Der vil også være fokus på at mærke vejrtrækningen, grounde kroppen og så afslutter vi med en behagelig afspænding.
     
    Undervisning er som udgangspunkt tilpasset aldersgruppen 4-7 år, men alle er velkomne. Hverken børn eller forældre behøver erfaring med yoga – undervisningen vil tage højde for både begyndere og øvede. Kom gerne senest 5 minutter før holdstart, så vi kan nå at få lagt måtterne ud. Der er mulighed for at låne måtter og tæpper, men du er meget velkommen til at tage din egen måtte med. 
     
    Pris: 50 kr. pr. familie (1 barn og 1 forælder)

    Timen er åben for drop-in, men en melding på sms om, at man kommer, er værdsat: Tlf. 28 76 41 39

    Underviseren er Julie HarboeJeg er opvokset her i ø-gaderne og er heldigvis flyttet tilbage hertil med min kæreste og søn. Jeg er uddannet yogalærer (200 timer) i vinyasa, yin-yoga og restorativ yoga og elsker samspillet mellem det dynamiske, det legende og det afspændende element af yoga.

    Gentager ugentligt
  • 18:00 – 19:40 Hopning for Quinder

    ER KROPPEN SLAP OG SLATTEN – SÅ HOP HVER ONSDAG KLOKKEN 18.
    Fokus er styrke, smidighed og kondition. Efter grundig opvarmning af hele kroppen
    slår vi over i løb. Herefter diverse gulvøvelser (især mave, ryg og baller).
    Vi slutter af med ca. 5 minutters afslapning. Alt foregår til go´ musik og med grundig
    instruktion.
    Medbring go’e løbesko, uldent tæppe, måske en flaske vand – samt godt humør!
    På svedigt gensyn i beboerhusets sal onsdage kl 18.00-19.40 .
    Første gang gratis, derefter 50 kr.
    Hilsen æ hoppelærer Birkit Janum
    Mobil: 2613 7325
    https://beboerneshus.dk/hopning/

    Gentager ugentligt
torsdag 11. august
fredag 12. august
lørdag 13. august
søndag 14. august
mandag 15. august
tirsdag 16. august
  • 17:00 – 18:00 Salsadans

    Holdundervisning i den lækre dans cubansk salsa. I hver time lærer I nye trin og figurer, men ellers går vi meget op i at “sætte dansen fri”, således at I får danset frit mest muligt i løbet af timen. Du behøver ikke partner for at møde op. Vi sætter jer sammen i par og skifter partnere løbende.
    Tilmelding: Skriv til bagge2109@gmail.com

    Læs mere: https://beboerneshus.dk/salsa/

    Gentager ugentligt
  • 18:30 – 19:30 Salsa/Bachata dans

    Holdundervisning i den lækre dans cubansk salsa. I hver time lærer I nye trin og figurer, men ellers går vi meget op i at “sætte dansen fri”, således at I får danset frit mest muligt i løbet af timen. Du behøver ikke partner for at møde op. Vi sætter jer sammen i par og skifter partnere løbende.
    Tilmelding: Skriv tilbagge2109@gmail.com

    Læs mere: https://beboerneshus.dk/salsa/

    Gentager ugentligt
  • 19:00 – 23:00 Dartaften

    Kom og mød andre fra kvarteret til hyggeaften med dartspil. Der bliver blandt andet spillet Mickey Mouse – Skovhugger – 501 m.m.
    Ingen tilmelding, du møder bare op, vi har pilene.
    Medlemsskab af Beboerforeningen en forudsætning.
    Der kan købes vand og øl til rimelige priser.
    https://beboerneshus.dk/dart/

    Gentager ugentligt
  • 20:30 – 21:30 Salsadans

    Holdundervisning i den lækre dans cubansk salsa. I hver time lærer I nye trin og figurer, men ellers går vi meget op i at “sætte dansen fri”, således at I får danset frit mest muligt i løbet af timen. Du behøver ikke partner for at møde op. Vi sætter jer sammen i par og skifter partnere løbende.Tilmelding: Skriv til bagge2109@gmail.com 

    https://beboerneshus.dk/salsa 

    Gentager ugentligt
onsdag 17. august
  • 15:00 – 17:00 Badminton el. volley

    Salen kan bruges af flere. Ring 26 65 96 96 hvis du vil deltage.

    Sted: Drengegym, Samsøgades Skole

    https://beboerneshus.dk/badminton/

    Gentager ugentligt
  • 16:00 – 16:45 Yoga for børn og forældre

    Åbent drop-in hold for alle niveauer onsdage kl. 16.00-16.45.
     
    En yogatime i et roligt tempo, hvor der er plads til, at børnene kan være med. Der vil være en uhøjtidelig og hyggelig tilgang til yoga, så børnene føler, at det også er et rum for dem, hvor de er velkomne. Derfor har vi på holdet en legende tilgang til yogastillingerne, så det bliver både rart og sjovt at få bevæget kroppen. Flowet starter stille ud og i løbet af timen får vi forhåbentlig lidt sved på panden. 
     
    Der vil også være fokus på at mærke vejrtrækningen, grounde kroppen og så afslutter vi med en behagelig afspænding.
     
    Undervisning er som udgangspunkt tilpasset aldersgruppen 4-7 år, men alle er velkomne. Hverken børn eller forældre behøver erfaring med yoga – undervisningen vil tage højde for både begyndere og øvede. Kom gerne senest 5 minutter før holdstart, så vi kan nå at få lagt måtterne ud. Der er mulighed for at låne måtter og tæpper, men du er meget velkommen til at tage din egen måtte med. 
     
    Pris: 50 kr. pr. familie (1 barn og 1 forælder)

    Timen er åben for drop-in, men en melding på sms om, at man kommer, er værdsat: Tlf. 28 76 41 39

    Underviseren er Julie HarboeJeg er opvokset her i ø-gaderne og er heldigvis flyttet tilbage hertil med min kæreste og søn. Jeg er uddannet yogalærer (200 timer) i vinyasa, yin-yoga og restorativ yoga og elsker samspillet mellem det dynamiske, det legende og det afspændende element af yoga.

    Gentager ugentligt
  • 18:00 – 19:40 Hopning for Quinder

    ER KROPPEN SLAP OG SLATTEN – SÅ HOP HVER ONSDAG KLOKKEN 18.
    Fokus er styrke, smidighed og kondition. Efter grundig opvarmning af hele kroppen
    slår vi over i løb. Herefter diverse gulvøvelser (især mave, ryg og baller).
    Vi slutter af med ca. 5 minutters afslapning. Alt foregår til go´ musik og med grundig
    instruktion.
    Medbring go’e løbesko, uldent tæppe, måske en flaske vand – samt godt humør!
    På svedigt gensyn i beboerhusets sal onsdage kl 18.00-19.40 .
    Første gang gratis, derefter 50 kr.
    Hilsen æ hoppelærer Birkit Janum
    Mobil: 2613 7325
    https://beboerneshus.dk/hopning/

    Gentager ugentligt
torsdag 18. august
fredag 19. august
lørdag 20. august
  • 19:00 Sommerfest

    Årets store beboerfest: morgenbord i gaden, gøgl, boder og kaffe, middag, musik og bal til midnat.

søndag 21. august
  • Sommerfest Slutter 01:00

    Årets store beboerfest: morgenbord i gaden, gøgl, boder og kaffe, middag, musik og bal til midnat.

mandag 22. august
tirsdag 23. august
  • 17:00 – 18:00 Salsadans

    Holdundervisning i den lækre dans cubansk salsa. I hver time lærer I nye trin og figurer, men ellers går vi meget op i at “sætte dansen fri”, således at I får danset frit mest muligt i løbet af timen. Du behøver ikke partner for at møde op. Vi sætter jer sammen i par og skifter partnere løbende.
    Tilmelding: Skriv til bagge2109@gmail.com

    Læs mere: https://beboerneshus.dk/salsa/

    Gentager ugentligt
  • 18:30 – 19:30 Salsa/Bachata dans

    Holdundervisning i den lækre dans cubansk salsa. I hver time lærer I nye trin og figurer, men ellers går vi meget op i at “sætte dansen fri”, således at I får danset frit mest muligt i løbet af timen. Du behøver ikke partner for at møde op. Vi sætter jer sammen i par og skifter partnere løbende.
    Tilmelding: Skriv tilbagge2109@gmail.com

    Læs mere: https://beboerneshus.dk/salsa/

    Gentager ugentligt
  • 19:00 – 23:00 Dartaften

    Kom og mød andre fra kvarteret til hyggeaften med dartspil. Der bliver blandt andet spillet Mickey Mouse – Skovhugger – 501 m.m.
    Ingen tilmelding, du møder bare op, vi har pilene.
    Medlemsskab af Beboerforeningen en forudsætning.
    Der kan købes vand og øl til rimelige priser.
    https://beboerneshus.dk/dart/

    Gentager ugentligt
  • 19:00 – 21:00 Latterklub

    Kom forbi og få et godt grin, foregår i Storstuen.

    Gentager sig hver 2 uger
  • 20:30 – 21:30 Salsadans

    Holdundervisning i den lækre dans cubansk salsa. I hver time lærer I nye trin og figurer, men ellers går vi meget op i at “sætte dansen fri”, således at I får danset frit mest muligt i løbet af timen. Du behøver ikke partner for at møde op. Vi sætter jer sammen i par og skifter partnere løbende.Tilmelding: Skriv til bagge2109@gmail.com 

    https://beboerneshus.dk/salsa 

    Gentager ugentligt
onsdag 24. august
  • 15:00 – 17:00 Badminton el. volley

    Salen kan bruges af flere. Ring 26 65 96 96 hvis du vil deltage.

    Sted: Drengegym, Samsøgades Skole

    https://beboerneshus.dk/badminton/

    Gentager ugentligt
  • 16:00 – 16:45 Yoga for børn og forældre

    Åbent drop-in hold for alle niveauer onsdage kl. 16.00-16.45.
     
    En yogatime i et roligt tempo, hvor der er plads til, at børnene kan være med. Der vil være en uhøjtidelig og hyggelig tilgang til yoga, så børnene føler, at det også er et rum for dem, hvor de er velkomne. Derfor har vi på holdet en legende tilgang til yogastillingerne, så det bliver både rart og sjovt at få bevæget kroppen. Flowet starter stille ud og i løbet af timen får vi forhåbentlig lidt sved på panden. 
     
    Der vil også være fokus på at mærke vejrtrækningen, grounde kroppen og så afslutter vi med en behagelig afspænding.
     
    Undervisning er som udgangspunkt tilpasset aldersgruppen 4-7 år, men alle er velkomne. Hverken børn eller forældre behøver erfaring med yoga – undervisningen vil tage højde for både begyndere og øvede. Kom gerne senest 5 minutter før holdstart, så vi kan nå at få lagt måtterne ud. Der er mulighed for at låne måtter og tæpper, men du er meget velkommen til at tage din egen måtte med. 
     
    Pris: 50 kr. pr. familie (1 barn og 1 forælder)

    Timen er åben for drop-in, men en melding på sms om, at man kommer, er værdsat: Tlf. 28 76 41 39

    Underviseren er Julie HarboeJeg er opvokset her i ø-gaderne og er heldigvis flyttet tilbage hertil med min kæreste og søn. Jeg er uddannet yogalærer (200 timer) i vinyasa, yin-yoga og restorativ yoga og elsker samspillet mellem det dynamiske, det legende og det afspændende element af yoga.

    Gentager ugentligt
  • 18:00 – 19:40 Hopning for Quinder

    ER KROPPEN SLAP OG SLATTEN – SÅ HOP HVER ONSDAG KLOKKEN 18.
    Fokus er styrke, smidighed og kondition. Efter grundig opvarmning af hele kroppen
    slår vi over i løb. Herefter diverse gulvøvelser (især mave, ryg og baller).
    Vi slutter af med ca. 5 minutters afslapning. Alt foregår til go´ musik og med grundig
    instruktion.
    Medbring go’e løbesko, uldent tæppe, måske en flaske vand – samt godt humør!
    På svedigt gensyn i beboerhusets sal onsdage kl 18.00-19.40 .
    Første gang gratis, derefter 50 kr.
    Hilsen æ hoppelærer Birkit Janum
    Mobil: 2613 7325
    https://beboerneshus.dk/hopning/

    Gentager ugentligt
torsdag 25. august
fredag 26. august
lørdag 27. august
søndag 28. august
mandag 29. august
tirsdag 30. august
  • 17:00 – 18:00 Salsadans

    Holdundervisning i den lækre dans cubansk salsa. I hver time lærer I nye trin og figurer, men ellers går vi meget op i at “sætte dansen fri”, således at I får danset frit mest muligt i løbet af timen. Du behøver ikke partner for at møde op. Vi sætter jer sammen i par og skifter partnere løbende.
    Tilmelding: Skriv til bagge2109@gmail.com

    Læs mere: https://beboerneshus.dk/salsa/

    Gentager ugentligt
  • 18:30 – 19:30 Salsa/Bachata dans

    Holdundervisning i den lækre dans cubansk salsa. I hver time lærer I nye trin og figurer, men ellers går vi meget op i at “sætte dansen fri”, således at I får danset frit mest muligt i løbet af timen. Du behøver ikke partner for at møde op. Vi sætter jer sammen i par og skifter partnere løbende.
    Tilmelding: Skriv tilbagge2109@gmail.com

    Læs mere: https://beboerneshus.dk/salsa/

    Gentager ugentligt
  • 19:00 – 23:00 Dartaften

    Kom og mød andre fra kvarteret til hyggeaften med dartspil. Der bliver blandt andet spillet Mickey Mouse – Skovhugger – 501 m.m.
    Ingen tilmelding, du møder bare op, vi har pilene.
    Medlemsskab af Beboerforeningen en forudsætning.
    Der kan købes vand og øl til rimelige priser.
    https://beboerneshus.dk/dart/

    Gentager ugentligt
  • 20:30 – 21:30 Salsadans

    Holdundervisning i den lækre dans cubansk salsa. I hver time lærer I nye trin og figurer, men ellers går vi meget op i at “sætte dansen fri”, således at I får danset frit mest muligt i løbet af timen. Du behøver ikke partner for at møde op. Vi sætter jer sammen i par og skifter partnere løbende.Tilmelding: Skriv til bagge2109@gmail.com 

    https://beboerneshus.dk/salsa 

    Gentager ugentligt
onsdag 31. august
  • 15:00 – 17:00 Badminton el. volley

    Salen kan bruges af flere. Ring 26 65 96 96 hvis du vil deltage.

    Sted: Drengegym, Samsøgades Skole

    https://beboerneshus.dk/badminton/

    Gentager ugentligt
  • 16:00 – 16:45 Yoga for børn og forældre

    Åbent drop-in hold for alle niveauer onsdage kl. 16.00-16.45.
     
    En yogatime i et roligt tempo, hvor der er plads til, at børnene kan være med. Der vil være en uhøjtidelig og hyggelig tilgang til yoga, så børnene føler, at det også er et rum for dem, hvor de er velkomne. Derfor har vi på holdet en legende tilgang til yogastillingerne, så det bliver både rart og sjovt at få bevæget kroppen. Flowet starter stille ud og i løbet af timen får vi forhåbentlig lidt sved på panden. 
     
    Der vil også være fokus på at mærke vejrtrækningen, grounde kroppen og så afslutter vi med en behagelig afspænding.
     
    Undervisning er som udgangspunkt tilpasset aldersgruppen 4-7 år, men alle er velkomne. Hverken børn eller forældre behøver erfaring med yoga – undervisningen vil tage højde for både begyndere og øvede. Kom gerne senest 5 minutter før holdstart, så vi kan nå at få lagt måtterne ud. Der er mulighed for at låne måtter og tæpper, men du er meget velkommen til at tage din egen måtte med. 
     
    Pris: 50 kr. pr. familie (1 barn og 1 forælder)

    Timen er åben for drop-in, men en melding på sms om, at man kommer, er værdsat: Tlf. 28 76 41 39

    Underviseren er Julie HarboeJeg er opvokset her i ø-gaderne og er heldigvis flyttet tilbage hertil med min kæreste og søn. Jeg er uddannet yogalærer (200 timer) i vinyasa, yin-yoga og restorativ yoga og elsker samspillet mellem det dynamiske, det legende og det afspændende element af yoga.

    Gentager ugentligt
  • 18:00 – 19:40 Hopning for Quinder

    ER KROPPEN SLAP OG SLATTEN – SÅ HOP HVER ONSDAG KLOKKEN 18.
    Fokus er styrke, smidighed og kondition. Efter grundig opvarmning af hele kroppen
    slår vi over i løb. Herefter diverse gulvøvelser (især mave, ryg og baller).
    Vi slutter af med ca. 5 minutters afslapning. Alt foregår til go´ musik og med grundig
    instruktion.
    Medbring go’e løbesko, uldent tæppe, måske en flaske vand – samt godt humør!
    På svedigt gensyn i beboerhusets sal onsdage kl 18.00-19.40 .
    Første gang gratis, derefter 50 kr.
    Hilsen æ hoppelærer Birkit Janum
    Mobil: 2613 7325
    https://beboerneshus.dk/hopning/

    Gentager ugentligt

September 2022

mandag tirsdag onsdag torsdag fredag lørdag søndag
torsdag 1. september
fredag 2. september
lørdag 3. september
søndag 4. september
mandag 5. september
tirsdag 6. september
  • 17:00 – 18:00 Salsadans

    Holdundervisning i den lækre dans cubansk salsa. I hver time lærer I nye trin og figurer, men ellers går vi meget op i at “sætte dansen fri”, således at I får danset frit mest muligt i løbet af timen. Du behøver ikke partner for at møde op. Vi sætter jer sammen i par og skifter partnere løbende.
    Tilmelding: Skriv til bagge2109@gmail.com

    Læs mere: https://beboerneshus.dk/salsa/

    Gentager ugentligt
  • 18:30 – 19:30 Salsa/Bachata dans

    Holdundervisning i den lækre dans cubansk salsa. I hver time lærer I nye trin og figurer, men ellers går vi meget op i at “sætte dansen fri”, således at I får danset frit mest muligt i løbet af timen. Du behøver ikke partner for at møde op. Vi sætter jer sammen i par og skifter partnere løbende.
    Tilmelding: Skriv tilbagge2109@gmail.com

    Læs mere: https://beboerneshus.dk/salsa/

    Gentager ugentligt
  • 19:00 – 23:00 Dartaften

    Kom og mød andre fra kvarteret til hyggeaften med dartspil. Der bliver blandt andet spillet Mickey Mouse – Skovhugger – 501 m.m.
    Ingen tilmelding, du møder bare op, vi har pilene.
    Medlemsskab af Beboerforeningen en forudsætning.
    Der kan købes vand og øl til rimelige priser.
    https://beboerneshus.dk/dart/

    Gentager ugentligt
  • 19:00 – 21:00 Latterklub

    Kom forbi og få et godt grin, foregår i Storstuen.

    Gentager sig hver 2 uger
  • 20:30 – 21:30 Salsadans

    Holdundervisning i den lækre dans cubansk salsa. I hver time lærer I nye trin og figurer, men ellers går vi meget op i at “sætte dansen fri”, således at I får danset frit mest muligt i løbet af timen. Du behøver ikke partner for at møde op. Vi sætter jer sammen i par og skifter partnere løbende.Tilmelding: Skriv til bagge2109@gmail.com 

    https://beboerneshus.dk/salsa 

    Gentager ugentligt
onsdag 7. september
  • 15:00 – 17:00 Badminton el. volley

    Salen kan bruges af flere. Ring 26 65 96 96 hvis du vil deltage.

    Sted: Drengegym, Samsøgades Skole

    https://beboerneshus.dk/badminton/

    Gentager ugentligt
  • 16:00 – 16:45 Yoga for børn og forældre

    Åbent drop-in hold for alle niveauer onsdage kl. 16.00-16.45.
     
    En yogatime i et roligt tempo, hvor der er plads til, at børnene kan være med. Der vil være en uhøjtidelig og hyggelig tilgang til yoga, så børnene føler, at det også er et rum for dem, hvor de er velkomne. Derfor har vi på holdet en legende tilgang til yogastillingerne, så det bliver både rart og sjovt at få bevæget kroppen. Flowet starter stille ud og i løbet af timen får vi forhåbentlig lidt sved på panden. 
     
    Der vil også være fokus på at mærke vejrtrækningen, grounde kroppen og så afslutter vi med en behagelig afspænding.
     
    Undervisning er som udgangspunkt tilpasset aldersgruppen 4-7 år, men alle er velkomne. Hverken børn eller forældre behøver erfaring med yoga – undervisningen vil tage højde for både begyndere og øvede. Kom gerne senest 5 minutter før holdstart, så vi kan nå at få lagt måtterne ud. Der er mulighed for at låne måtter og tæpper, men du er meget velkommen til at tage din egen måtte med. 
     
    Pris: 50 kr. pr. familie (1 barn og 1 forælder)

    Timen er åben for drop-in, men en melding på sms om, at man kommer, er værdsat: Tlf. 28 76 41 39

    Underviseren er Julie HarboeJeg er opvokset her i ø-gaderne og er heldigvis flyttet tilbage hertil med min kæreste og søn. Jeg er uddannet yogalærer (200 timer) i vinyasa, yin-yoga og restorativ yoga og elsker samspillet mellem det dynamiske, det legende og det afspændende element af yoga.

    Gentager ugentligt
  • 18:00 – 19:40 Hopning for Quinder

    ER KROPPEN SLAP OG SLATTEN – SÅ HOP HVER ONSDAG KLOKKEN 18.
    Fokus er styrke, smidighed og kondition. Efter grundig opvarmning af hele kroppen
    slår vi over i løb. Herefter diverse gulvøvelser (især mave, ryg og baller).
    Vi slutter af med ca. 5 minutters afslapning. Alt foregår til go´ musik og med grundig
    instruktion.
    Medbring go’e løbesko, uldent tæppe, måske en flaske vand – samt godt humør!
    På svedigt gensyn i beboerhusets sal onsdage kl 18.00-19.40 .
    Første gang gratis, derefter 50 kr.
    Hilsen æ hoppelærer Birkit Janum
    Mobil: 2613 7325
    https://beboerneshus.dk/hopning/

    Gentager ugentligt
torsdag 8. september
fredag 9. september
lørdag 10. september
søndag 11. september
mandag 12. september
tirsdag 13. september
  • 17:00 – 18:00 Salsadans

    Holdundervisning i den lækre dans cubansk salsa. I hver time lærer I nye trin og figurer, men ellers går vi meget op i at “sætte dansen fri”, således at I får danset frit mest muligt i løbet af timen. Du behøver ikke partner for at møde op. Vi sætter jer sammen i par og skifter partnere løbende.
    Tilmelding: Skriv til bagge2109@gmail.com

    Læs mere: https://beboerneshus.dk/salsa/

    Gentager ugentligt
  • 18:30 – 19:30 Salsa/Bachata dans

    Holdundervisning i den lækre dans cubansk salsa. I hver time lærer I nye trin og figurer, men ellers går vi meget op i at “sætte dansen fri”, således at I får danset frit mest muligt i løbet af timen. Du behøver ikke partner for at møde op. Vi sætter jer sammen i par og skifter partnere løbende.
    Tilmelding: Skriv tilbagge2109@gmail.com

    Læs mere: https://beboerneshus.dk/salsa/

    Gentager ugentligt
  • 19:00 – 23:00 Dartaften

    Kom og mød andre fra kvarteret til hyggeaften med dartspil. Der bliver blandt andet spillet Mickey Mouse – Skovhugger – 501 m.m.
    Ingen tilmelding, du møder bare op, vi har pilene.
    Medlemsskab af Beboerforeningen en forudsætning.
    Der kan købes vand og øl til rimelige priser.
    https://beboerneshus.dk/dart/

    Gentager ugentligt
  • 20:30 – 21:30 Salsadans

    Holdundervisning i den lækre dans cubansk salsa. I hver time lærer I nye trin og figurer, men ellers går vi meget op i at “sætte dansen fri”, således at I får danset frit mest muligt i løbet af timen. Du behøver ikke partner for at møde op. Vi sætter jer sammen i par og skifter partnere løbende.Tilmelding: Skriv til bagge2109@gmail.com 

    https://beboerneshus.dk/salsa 

    Gentager ugentligt
onsdag 14. september
  • 15:00 – 17:00 Badminton el. volley

    Salen kan bruges af flere. Ring 26 65 96 96 hvis du vil deltage.

    Sted: Drengegym, Samsøgades Skole

    https://beboerneshus.dk/badminton/

    Gentager ugentligt
  • 16:00 – 16:45 Yoga for børn og forældre

    Åbent drop-in hold for alle niveauer onsdage kl. 16.00-16.45.
     
    En yogatime i et roligt tempo, hvor der er plads til, at børnene kan være med. Der vil være en uhøjtidelig og hyggelig tilgang til yoga, så børnene føler, at det også er et rum for dem, hvor de er velkomne. Derfor har vi på holdet en legende tilgang til yogastillingerne, så det bliver både rart og sjovt at få bevæget kroppen. Flowet starter stille ud og i løbet af timen får vi forhåbentlig lidt sved på panden. 
     
    Der vil også være fokus på at mærke vejrtrækningen, grounde kroppen og så afslutter vi med en behagelig afspænding.
     
    Undervisning er som udgangspunkt tilpasset aldersgruppen 4-7 år, men alle er velkomne. Hverken børn eller forældre behøver erfaring med yoga – undervisningen vil tage højde for både begyndere og øvede. Kom gerne senest 5 minutter før holdstart, så vi kan nå at få lagt måtterne ud. Der er mulighed for at låne måtter og tæpper, men du er meget velkommen til at tage din egen måtte med. 
     
    Pris: 50 kr. pr. familie (1 barn og 1 forælder)

    Timen er åben for drop-in, men en melding på sms om, at man kommer, er værdsat: Tlf. 28 76 41 39

    Underviseren er Julie HarboeJeg er opvokset her i ø-gaderne og er heldigvis flyttet tilbage hertil med min kæreste og søn. Jeg er uddannet yogalærer (200 timer) i vinyasa, yin-yoga og restorativ yoga og elsker samspillet mellem det dynamiske, det legende og det afspændende element af yoga.

    Gentager ugentligt
  • 18:00 – 19:40 Hopning for Quinder

    ER KROPPEN SLAP OG SLATTEN – SÅ HOP HVER ONSDAG KLOKKEN 18.
    Fokus er styrke, smidighed og kondition. Efter grundig opvarmning af hele kroppen
    slår vi over i løb. Herefter diverse gulvøvelser (især mave, ryg og baller).
    Vi slutter af med ca. 5 minutters afslapning. Alt foregår til go´ musik og med grundig
    instruktion.
    Medbring go’e løbesko, uldent tæppe, måske en flaske vand – samt godt humør!
    På svedigt gensyn i beboerhusets sal onsdage kl 18.00-19.40 .
    Første gang gratis, derefter 50 kr.
    Hilsen æ hoppelærer Birkit Janum
    Mobil: 2613 7325
    https://beboerneshus.dk/hopning/

    Gentager ugentligt
torsdag 15. september
fredag 16. september
lørdag 17. september
søndag 18. september
mandag 19. september
tirsdag 20. september
  • 17:00 – 18:00 Salsadans

    Holdundervisning i den lækre dans cubansk salsa. I hver time lærer I nye trin og figurer, men ellers går vi meget op i at “sætte dansen fri”, således at I får danset frit mest muligt i løbet af timen. Du behøver ikke partner for at møde op. Vi sætter jer sammen i par og skifter partnere løbende.
    Tilmelding: Skriv til bagge2109@gmail.com

    Læs mere: https://beboerneshus.dk/salsa/

    Gentager ugentligt
  • 18:30 – 19:30 Salsa/Bachata dans

    Holdundervisning i den lækre dans cubansk salsa. I hver time lærer I nye trin og figurer, men ellers går vi meget op i at “sætte dansen fri”, således at I får danset frit mest muligt i løbet af timen. Du behøver ikke partner for at møde op. Vi sætter jer sammen i par og skifter partnere løbende.
    Tilmelding: Skriv tilbagge2109@gmail.com

    Læs mere: https://beboerneshus.dk/salsa/

    Gentager ugentligt
  • 19:00 – 23:00 Dartaften

    Kom og mød andre fra kvarteret til hyggeaften med dartspil. Der bliver blandt andet spillet Mickey Mouse – Skovhugger – 501 m.m.
    Ingen tilmelding, du møder bare op, vi har pilene.
    Medlemsskab af Beboerforeningen en forudsætning.
    Der kan købes vand og øl til rimelige priser.
    https://beboerneshus.dk/dart/

    Gentager ugentligt
  • 19:00 – 21:00 Latterklub

    Kom forbi og få et godt grin, foregår i Storstuen.

    Gentager sig hver 2 uger
  • 20:30 – 21:30 Salsadans

    Holdundervisning i den lækre dans cubansk salsa. I hver time lærer I nye trin og figurer, men ellers går vi meget op i at “sætte dansen fri”, således at I får danset frit mest muligt i løbet af timen. Du behøver ikke partner for at møde op. Vi sætter jer sammen i par og skifter partnere løbende.Tilmelding: Skriv til bagge2109@gmail.com 

    https://beboerneshus.dk/salsa 

    Gentager ugentligt
onsdag 21. september
  • 15:00 – 17:00 Badminton el. volley

    Salen kan bruges af flere. Ring 26 65 96 96 hvis du vil deltage.

    Sted: Drengegym, Samsøgades Skole

    https://beboerneshus.dk/badminton/

    Gentager ugentligt
  • 16:00 – 16:45 Yoga for børn og forældre

    Åbent drop-in hold for alle niveauer onsdage kl. 16.00-16.45.
     
    En yogatime i et roligt tempo, hvor der er plads til, at børnene kan være med. Der vil være en uhøjtidelig og hyggelig tilgang til yoga, så børnene føler, at det også er et rum for dem, hvor de er velkomne. Derfor har vi på holdet en legende tilgang til yogastillingerne, så det bliver både rart og sjovt at få bevæget kroppen. Flowet starter stille ud og i løbet af timen får vi forhåbentlig lidt sved på panden. 
     
    Der vil også være fokus på at mærke vejrtrækningen, grounde kroppen og så afslutter vi med en behagelig afspænding.
     
    Undervisning er som udgangspunkt tilpasset aldersgruppen 4-7 år, men alle er velkomne. Hverken børn eller forældre behøver erfaring med yoga – undervisningen vil tage højde for både begyndere og øvede. Kom gerne senest 5 minutter før holdstart, så vi kan nå at få lagt måtterne ud. Der er mulighed for at låne måtter og tæpper, men du er meget velkommen til at tage din egen måtte med. 
     
    Pris: 50 kr. pr. familie (1 barn og 1 forælder)

    Timen er åben for drop-in, men en melding på sms om, at man kommer, er værdsat: Tlf. 28 76 41 39

    Underviseren er Julie HarboeJeg er opvokset her i ø-gaderne og er heldigvis flyttet tilbage hertil med min kæreste og søn. Jeg er uddannet yogalærer (200 timer) i vinyasa, yin-yoga og restorativ yoga og elsker samspillet mellem det dynamiske, det legende og det afspændende element af yoga.

    Gentager ugentligt
  • 18:00 – 19:40 Hopning for Quinder

    ER KROPPEN SLAP OG SLATTEN – SÅ HOP HVER ONSDAG KLOKKEN 18.
    Fokus er styrke, smidighed og kondition. Efter grundig opvarmning af hele kroppen
    slår vi over i løb. Herefter diverse gulvøvelser (især mave, ryg og baller).
    Vi slutter af med ca. 5 minutters afslapning. Alt foregår til go´ musik og med grundig
    instruktion.
    Medbring go’e løbesko, uldent tæppe, måske en flaske vand – samt godt humør!
    På svedigt gensyn i beboerhusets sal onsdage kl 18.00-19.40 .
    Første gang gratis, derefter 50 kr.
    Hilsen æ hoppelærer Birkit Janum
    Mobil: 2613 7325
    https://beboerneshus.dk/hopning/

    Gentager ugentligt
torsdag 22. september
fredag 23. september
lørdag 24. september
søndag 25. september
mandag 26. september
tirsdag 27. september
  • 17:00 – 18:00 Salsadans

    Holdundervisning i den lækre dans cubansk salsa. I hver time lærer I nye trin og figurer, men ellers går vi meget op i at “sætte dansen fri”, således at I får danset frit mest muligt i løbet af timen. Du behøver ikke partner for at møde op. Vi sætter jer sammen i par og skifter partnere løbende.
    Tilmelding: Skriv til bagge2109@gmail.com

    Læs mere: https://beboerneshus.dk/salsa/

    Gentager ugentligt
  • 18:30 – 19:30 Salsa/Bachata dans

    Holdundervisning i den lækre dans cubansk salsa. I hver time lærer I nye trin og figurer, men ellers går vi meget op i at “sætte dansen fri”, således at I får danset frit mest muligt i løbet af timen. Du behøver ikke partner for at møde op. Vi sætter jer sammen i par og skifter partnere løbende.
    Tilmelding: Skriv tilbagge2109@gmail.com

    Læs mere: https://beboerneshus.dk/salsa/

    Gentager ugentligt
  • 19:00 – 23:00 Dartaften

    Kom og mød andre fra kvarteret til hyggeaften med dartspil. Der bliver blandt andet spillet Mickey Mouse – Skovhugger – 501 m.m.
    Ingen tilmelding, du møder bare op, vi har pilene.
    Medlemsskab af Beboerforeningen en forudsætning.
    Der kan købes vand og øl til rimelige priser.
    https://beboerneshus.dk/dart/

    Gentager ugentligt
  • 20:30 – 21:30 Salsadans

    Holdundervisning i den lækre dans cubansk salsa. I hver time lærer I nye trin og figurer, men ellers går vi meget op i at “sætte dansen fri”, således at I får danset frit mest muligt i løbet af timen. Du behøver ikke partner for at møde op. Vi sætter jer sammen i par og skifter partnere løbende.Tilmelding: Skriv til bagge2109@gmail.com 

    https://beboerneshus.dk/salsa 

    Gentager ugentligt
onsdag 28. september
  • 15:00 – 17:00 Badminton el. volley

    Salen kan bruges af flere. Ring 26 65 96 96 hvis du vil deltage.

    Sted: Drengegym, Samsøgades Skole

    https://beboerneshus.dk/badminton/

    Gentager ugentligt
  • 16:00 – 16:45 Yoga for børn og forældre

    Åbent drop-in hold for alle niveauer onsdage kl. 16.00-16.45.
     
    En yogatime i et roligt tempo, hvor der er plads til, at børnene kan være med. Der vil være en uhøjtidelig og hyggelig tilgang til yoga, så børnene føler, at det også er et rum for dem, hvor de er velkomne. Derfor har vi på holdet en legende tilgang til yogastillingerne, så det bliver både rart og sjovt at få bevæget kroppen. Flowet starter stille ud og i løbet af timen får vi forhåbentlig lidt sved på panden. 
     
    Der vil også være fokus på at mærke vejrtrækningen, grounde kroppen og så afslutter vi med en behagelig afspænding.
     
    Undervisning er som udgangspunkt tilpasset aldersgruppen 4-7 år, men alle er velkomne. Hverken børn eller forældre behøver erfaring med yoga – undervisningen vil tage højde for både begyndere og øvede. Kom gerne senest 5 minutter før holdstart, så vi kan nå at få lagt måtterne ud. Der er mulighed for at låne måtter og tæpper, men du er meget velkommen til at tage din egen måtte med. 
     
    Pris: 50 kr. pr. familie (1 barn og 1 forælder)

    Timen er åben for drop-in, men en melding på sms om, at man kommer, er værdsat: Tlf. 28 76 41 39

    Underviseren er Julie HarboeJeg er opvokset her i ø-gaderne og er heldigvis flyttet tilbage hertil med min kæreste og søn. Jeg er uddannet yogalærer (200 timer) i vinyasa, yin-yoga og restorativ yoga og elsker samspillet mellem det dynamiske, det legende og det afspændende element af yoga.

    Gentager ugentligt
  • 18:00 – 19:40 Hopning for Quinder

    ER KROPPEN SLAP OG SLATTEN – SÅ HOP HVER ONSDAG KLOKKEN 18.
    Fokus er styrke, smidighed og kondition. Efter grundig opvarmning af hele kroppen
    slår vi over i løb. Herefter diverse gulvøvelser (især mave, ryg og baller).
    Vi slutter af med ca. 5 minutters afslapning. Alt foregår til go´ musik og med grundig
    instruktion.
    Medbring go’e løbesko, uldent tæppe, måske en flaske vand – samt godt humør!
    På svedigt gensyn i beboerhusets sal onsdage kl 18.00-19.40 .
    Første gang gratis, derefter 50 kr.
    Hilsen æ hoppelærer Birkit Janum
    Mobil: 2613 7325
    https://beboerneshus.dk/hopning/

    Gentager ugentligt
torsdag 29. september
fredag 30. september

Oktober 2022

mandag tirsdag onsdag torsdag fredag lørdag søndag
lørdag 1. oktober
søndag 2. oktober
mandag 3. oktober
tirsdag 4. oktober
  • 17:00 – 18:00 Salsadans

    Holdundervisning i den lækre dans cubansk salsa. I hver time lærer I nye trin og figurer, men ellers går vi meget op i at “sætte dansen fri”, således at I får danset frit mest muligt i løbet af timen. Du behøver ikke partner for at møde op. Vi sætter jer sammen i par og skifter partnere løbende.
    Tilmelding: Skriv til bagge2109@gmail.com

    Læs mere: https://beboerneshus.dk/salsa/

    Gentager ugentligt
  • 18:30 – 19:30 Salsa/Bachata dans

    Holdundervisning i den lækre dans cubansk salsa. I hver time lærer I nye trin og figurer, men ellers går vi meget op i at “sætte dansen fri”, således at I får danset frit mest muligt i løbet af timen. Du behøver ikke partner for at møde op. Vi sætter jer sammen i par og skifter partnere løbende.
    Tilmelding: Skriv tilbagge2109@gmail.com

    Læs mere: https://beboerneshus.dk/salsa/

    Gentager ugentligt
  • 19:00 – 23:00 Dartaften

    Kom og mød andre fra kvarteret til hyggeaften med dartspil. Der bliver blandt andet spillet Mickey Mouse – Skovhugger – 501 m.m.
    Ingen tilmelding, du møder bare op, vi har pilene.
    Medlemsskab af Beboerforeningen en forudsætning.
    Der kan købes vand og øl til rimelige priser.
    https://beboerneshus.dk/dart/

    Gentager ugentligt
  • 19:00 – 21:00 Latterklub

    Kom forbi og få et godt grin, foregår i Storstuen.

    Gentager sig hver 2 uger
  • 20:30 – 21:30 Salsadans

    Holdundervisning i den lækre dans cubansk salsa. I hver time lærer I nye trin og figurer, men ellers går vi meget op i at “sætte dansen fri”, således at I får danset frit mest muligt i løbet af timen. Du behøver ikke partner for at møde op. Vi sætter jer sammen i par og skifter partnere løbende.Tilmelding: Skriv til bagge2109@gmail.com 

    https://beboerneshus.dk/salsa 

    Gentager ugentligt
onsdag 5. oktober
  • 15:00 – 17:00 Badminton el. volley

    Salen kan bruges af flere. Ring 26 65 96 96 hvis du vil deltage.

    Sted: Drengegym, Samsøgades Skole

    https://beboerneshus.dk/badminton/

    Gentager ugentligt
  • 16:00 – 16:45 Yoga for børn og forældre

    Åbent drop-in hold for alle niveauer onsdage kl. 16.00-16.45.
     
    En yogatime i et roligt tempo, hvor der er plads til, at børnene kan være med. Der vil være en uhøjtidelig og hyggelig tilgang til yoga, så børnene føler, at det også er et rum for dem, hvor de er velkomne. Derfor har vi på holdet en legende tilgang til yogastillingerne, så det bliver både rart og sjovt at få bevæget kroppen. Flowet starter stille ud og i løbet af timen får vi forhåbentlig lidt sved på panden. 
     
    Der vil også være fokus på at mærke vejrtrækningen, grounde kroppen og så afslutter vi med en behagelig afspænding.
     
    Undervisning er som udgangspunkt tilpasset aldersgruppen 4-7 år, men alle er velkomne. Hverken børn eller forældre behøver erfaring med yoga – undervisningen vil tage højde for både begyndere og øvede. Kom gerne senest 5 minutter før holdstart, så vi kan nå at få lagt måtterne ud. Der er mulighed for at låne måtter og tæpper, men du er meget velkommen til at tage din egen måtte med. 
     
    Pris: 50 kr. pr. familie (1 barn og 1 forælder)

    Timen er åben for drop-in, men en melding på sms om, at man kommer, er værdsat: Tlf. 28 76 41 39

    Underviseren er Julie HarboeJeg er opvokset her i ø-gaderne og er heldigvis flyttet tilbage hertil med min kæreste og søn. Jeg er uddannet yogalærer (200 timer) i vinyasa, yin-yoga og restorativ yoga og elsker samspillet mellem det dynamiske, det legende og det afspændende element af yoga.

    Gentager ugentligt
  • 18:00 – 19:40 Hopning for Quinder

    ER KROPPEN SLAP OG SLATTEN – SÅ HOP HVER ONSDAG KLOKKEN 18.
    Fokus er styrke, smidighed og kondition. Efter grundig opvarmning af hele kroppen
    slår vi over i løb. Herefter diverse gulvøvelser (især mave, ryg og baller).
    Vi slutter af med ca. 5 minutters afslapning. Alt foregår til go´ musik og med grundig
    instruktion.
    Medbring go’e løbesko, uldent tæppe, måske en flaske vand – samt godt humør!
    På svedigt gensyn i beboerhusets sal onsdage kl 18.00-19.40 .
    Første gang gratis, derefter 50 kr.
    Hilsen æ hoppelærer Birkit Janum
    Mobil: 2613 7325
    https://beboerneshus.dk/hopning/

    Gentager ugentligt
torsdag 6. oktober
fredag 7. oktober
lørdag 8. oktober
søndag 9. oktober
mandag 10. oktober
tirsdag 11. oktober
  • 17:00 – 18:00 Salsadans

    Holdundervisning i den lækre dans cubansk salsa. I hver time lærer I nye trin og figurer, men ellers går vi meget op i at “sætte dansen fri”, således at I får danset frit mest muligt i løbet af timen. Du behøver ikke partner for at møde op. Vi sætter jer sammen i par og skifter partnere løbende.
    Tilmelding: Skriv til bagge2109@gmail.com

    Læs mere: https://beboerneshus.dk/salsa/

    Gentager ugentligt
  • 18:30 – 19:30 Salsa/Bachata dans

    Holdundervisning i den lækre dans cubansk salsa. I hver time lærer I nye trin og figurer, men ellers går vi meget op i at “sætte dansen fri”, således at I får danset frit mest muligt i løbet af timen. Du behøver ikke partner for at møde op. Vi sætter jer sammen i par og skifter partnere løbende.
    Tilmelding: Skriv tilbagge2109@gmail.com

    Læs mere: https://beboerneshus.dk/salsa/

    Gentager ugentligt
  • 19:00 – 23:00 Dartaften

    Kom og mød andre fra kvarteret til hyggeaften med dartspil. Der bliver blandt andet spillet Mickey Mouse – Skovhugger – 501 m.m.
    Ingen tilmelding, du møder bare op, vi har pilene.
    Medlemsskab af Beboerforeningen en forudsætning.
    Der kan købes vand og øl til rimelige priser.
    https://beboerneshus.dk/dart/

    Gentager ugentligt
  • 20:30 – 21:30 Salsadans

    Holdundervisning i den lækre dans cubansk salsa. I hver time lærer I nye trin og figurer, men ellers går vi meget op i at “sætte dansen fri”, således at I får danset frit mest muligt i løbet af timen. Du behøver ikke partner for at møde op. Vi sætter jer sammen i par og skifter partnere løbende.Tilmelding: Skriv til bagge2109@gmail.com 

    https://beboerneshus.dk/salsa 

    Gentager ugentligt
onsdag 12. oktober
  • 15:00 – 17:00 Badminton el. volley

    Salen kan bruges af flere. Ring 26 65 96 96 hvis du vil deltage.

    Sted: Drengegym, Samsøgades Skole

    https://beboerneshus.dk/badminton/

    Gentager ugentligt
  • 16:00 – 16:45 Yoga for børn og forældre

    Åbent drop-in hold for alle niveauer onsdage kl. 16.00-16.45.
     
    En yogatime i et roligt tempo, hvor der er plads til, at børnene kan være med. Der vil være en uhøjtidelig og hyggelig tilgang til yoga, så børnene føler, at det også er et rum for dem, hvor de er velkomne. Derfor har vi på holdet en legende tilgang til yogastillingerne, så det bliver både rart og sjovt at få bevæget kroppen. Flowet starter stille ud og i løbet af timen får vi forhåbentlig lidt sved på panden. 
     
    Der vil også være fokus på at mærke vejrtrækningen, grounde kroppen og så afslutter vi med en behagelig afspænding.
     
    Undervisning er som udgangspunkt tilpasset aldersgruppen 4-7 år, men alle er velkomne. Hverken børn eller forældre behøver erfaring med yoga – undervisningen vil tage højde for både begyndere og øvede. Kom gerne senest 5 minutter før holdstart, så vi kan nå at få lagt måtterne ud. Der er mulighed for at låne måtter og tæpper, men du er meget velkommen til at tage din egen måtte med. 
     
    Pris: 50 kr. pr. familie (1 barn og 1 forælder)

    Timen er åben for drop-in, men en melding på sms om, at man kommer, er værdsat: Tlf. 28 76 41 39

    Underviseren er Julie HarboeJeg er opvokset her i ø-gaderne og er heldigvis flyttet tilbage hertil med min kæreste og søn. Jeg er uddannet yogalærer (200 timer) i vinyasa, yin-yoga og restorativ yoga og elsker samspillet mellem det dynamiske, det legende og det afspændende element af yoga.

    Gentager ugentligt
  • 18:00 – 19:40 Hopning for Quinder

    ER KROPPEN SLAP OG SLATTEN – SÅ HOP HVER ONSDAG KLOKKEN 18.
    Fokus er styrke, smidighed og kondition. Efter grundig opvarmning af hele kroppen
    slår vi over i løb. Herefter diverse gulvøvelser (især mave, ryg og baller).
    Vi slutter af med ca. 5 minutters afslapning. Alt foregår til go´ musik og med grundig
    instruktion.
    Medbring go’e løbesko, uldent tæppe, måske en flaske vand – samt godt humør!
    På svedigt gensyn i beboerhusets sal onsdage kl 18.00-19.40 .
    Første gang gratis, derefter 50 kr.
    Hilsen æ hoppelærer Birkit Janum
    Mobil: 2613 7325
    https://beboerneshus.dk/hopning/

    Gentager ugentligt
torsdag 13. oktober
fredag 14. oktober
lørdag 15. oktober
søndag 16. oktober
mandag 17. oktober
tirsdag 18. oktober
  • 17:00 – 18:00 Salsadans

    Holdundervisning i den lækre dans cubansk salsa. I hver time lærer I nye trin og figurer, men ellers går vi meget op i at “sætte dansen fri”, således at I får danset frit mest muligt i løbet af timen. Du behøver ikke partner for at møde op. Vi sætter jer sammen i par og skifter partnere løbende.
    Tilmelding: Skriv til bagge2109@gmail.com

    Læs mere: https://beboerneshus.dk/salsa/

    Gentager ugentligt
  • 18:30 – 19:30 Salsa/Bachata dans

    Holdundervisning i den lækre dans cubansk salsa. I hver time lærer I nye trin og figurer, men ellers går vi meget op i at “sætte dansen fri”, således at I får danset frit mest muligt i løbet af timen. Du behøver ikke partner for at møde op. Vi sætter jer sammen i par og skifter partnere løbende.
    Tilmelding: Skriv tilbagge2109@gmail.com

    Læs mere: https://beboerneshus.dk/salsa/

    Gentager ugentligt
  • 19:00 – 23:00 Dartaften

    Kom og mød andre fra kvarteret til hyggeaften med dartspil. Der bliver blandt andet spillet Mickey Mouse – Skovhugger – 501 m.m.
    Ingen tilmelding, du møder bare op, vi har pilene.
    Medlemsskab af Beboerforeningen en forudsætning.
    Der kan købes vand og øl til rimelige priser.
    https://beboerneshus.dk/dart/

    Gentager ugentligt
  • 19:00 – 21:00 Latterklub

    Kom forbi og få et godt grin, foregår i Storstuen.

    Gentager sig hver 2 uger
  • 20:30 – 21:30 Salsadans

    Holdundervisning i den lækre dans cubansk salsa. I hver time lærer I nye trin og figurer, men ellers går vi meget op i at “sætte dansen fri”, således at I får danset frit mest muligt i løbet af timen. Du behøver ikke partner for at møde op. Vi sætter jer sammen i par og skifter partnere løbende.Tilmelding: Skriv til bagge2109@gmail.com 

    https://beboerneshus.dk/salsa 

    Gentager ugentligt
onsdag 19. oktober
  • 15:00 – 17:00 Badminton el. volley

    Salen kan bruges af flere. Ring 26 65 96 96 hvis du vil deltage.

    Sted: Drengegym, Samsøgades Skole

    https://beboerneshus.dk/badminton/

    Gentager ugentligt
  • 16:00 – 16:45 Yoga for børn og forældre

    Åbent drop-in hold for alle niveauer onsdage kl. 16.00-16.45.
     
    En yogatime i et roligt tempo, hvor der er plads til, at børnene kan være med. Der vil være en uhøjtidelig og hyggelig tilgang til yoga, så børnene føler, at det også er et rum for dem, hvor de er velkomne. Derfor har vi på holdet en legende tilgang til yogastillingerne, så det bliver både rart og sjovt at få bevæget kroppen. Flowet starter stille ud og i løbet af timen får vi forhåbentlig lidt sved på panden. 
     
    Der vil også være fokus på at mærke vejrtrækningen, grounde kroppen og så afslutter vi med en behagelig afspænding.
     
    Undervisning er som udgangspunkt tilpasset aldersgruppen 4-7 år, men alle er velkomne. Hverken børn eller forældre behøver erfaring med yoga – undervisningen vil tage højde for både begyndere og øvede. Kom gerne senest 5 minutter før holdstart, så vi kan nå at få lagt måtterne ud. Der er mulighed for at låne måtter og tæpper, men du er meget velkommen til at tage din egen måtte med. 
     
    Pris: 50 kr. pr. familie (1 barn og 1 forælder)

    Timen er åben for drop-in, men en melding på sms om, at man kommer, er værdsat: Tlf. 28 76 41 39

    Underviseren er Julie HarboeJeg er opvokset her i ø-gaderne og er heldigvis flyttet tilbage hertil med min kæreste og søn. Jeg er uddannet yogalærer (200 timer) i vinyasa, yin-yoga og restorativ yoga og elsker samspillet mellem det dynamiske, det legende og det afspændende element af yoga.

    Gentager ugentligt
  • 18:00 – 19:40 Hopning for Quinder

    ER KROPPEN SLAP OG SLATTEN – SÅ HOP HVER ONSDAG KLOKKEN 18.
    Fokus er styrke, smidighed og kondition. Efter grundig opvarmning af hele kroppen
    slår vi over i løb. Herefter diverse gulvøvelser (især mave, ryg og baller).
    Vi slutter af med ca. 5 minutters afslapning. Alt foregår til go´ musik og med grundig
    instruktion.
    Medbring go’e løbesko, uldent tæppe, måske en flaske vand – samt godt humør!
    På svedigt gensyn i beboerhusets sal onsdage kl 18.00-19.40 .
    Første gang gratis, derefter 50 kr.
    Hilsen æ hoppelærer Birkit Janum
    Mobil: 2613 7325
    https://beboerneshus.dk/hopning/

    Gentager ugentligt
torsdag 20. oktober
fredag 21. oktober
lørdag 22. oktober
søndag 23. oktober
mandag 24. oktober
tirsdag 25. oktober
  • 17:00 – 18:00 Salsadans

    Holdundervisning i den lækre dans cubansk salsa. I hver time lærer I nye trin og figurer, men ellers går vi meget op i at “sætte dansen fri”, således at I får danset frit mest muligt i løbet af timen. Du behøver ikke partner for at møde op. Vi sætter jer sammen i par og skifter partnere løbende.
    Tilmelding: Skriv til bagge2109@gmail.com

    Læs mere: https://beboerneshus.dk/salsa/

    Gentager ugentligt
  • 18:30 – 19:30 Salsa/Bachata dans

    Holdundervisning i den lækre dans cubansk salsa. I hver time lærer I nye trin og figurer, men ellers går vi meget op i at “sætte dansen fri”, således at I får danset frit mest muligt i løbet af timen. Du behøver ikke partner for at møde op. Vi sætter jer sammen i par og skifter partnere løbende.
    Tilmelding: Skriv tilbagge2109@gmail.com

    Læs mere: https://beboerneshus.dk/salsa/

    Gentager ugentligt
  • 19:00 – 23:00 Dartaften

    Kom og mød andre fra kvarteret til hyggeaften med dartspil. Der bliver blandt andet spillet Mickey Mouse – Skovhugger – 501 m.m.
    Ingen tilmelding, du møder bare op, vi har pilene.
    Medlemsskab af Beboerforeningen en forudsætning.
    Der kan købes vand og øl til rimelige priser.
    https://beboerneshus.dk/dart/

    Gentager ugentligt
  • 20:30 – 21:30 Salsadans

    Holdundervisning i den lækre dans cubansk salsa. I hver time lærer I nye trin og figurer, men ellers går vi meget op i at “sætte dansen fri”, således at I får danset frit mest muligt i løbet af timen. Du behøver ikke partner for at møde op. Vi sætter jer sammen i par og skifter partnere løbende.Tilmelding: Skriv til bagge2109@gmail.com 

    https://beboerneshus.dk/salsa 

    Gentager ugentligt
onsdag 26. oktober
  • 15:00 – 17:00 Badminton el. volley

    Salen kan bruges af flere. Ring 26 65 96 96 hvis du vil deltage.

    Sted: Drengegym, Samsøgades Skole

    https://beboerneshus.dk/badminton/

    Gentager ugentligt
  • 16:00 – 16:45 Yoga for børn og forældre

    Åbent drop-in hold for alle niveauer onsdage kl. 16.00-16.45.
     
    En yogatime i et roligt tempo, hvor der er plads til, at børnene kan være med. Der vil være en uhøjtidelig og hyggelig tilgang til yoga, så børnene føler, at det også er et rum for dem, hvor de er velkomne. Derfor har vi på holdet en legende tilgang til yogastillingerne, så det bliver både rart og sjovt at få bevæget kroppen. Flowet starter stille ud og i løbet af timen får vi forhåbentlig lidt sved på panden. 
     
    Der vil også være fokus på at mærke vejrtrækningen, grounde kroppen og så afslutter vi med en behagelig afspænding.
     
    Undervisning er som udgangspunkt tilpasset aldersgruppen 4-7 år, men alle er velkomne. Hverken børn eller forældre behøver erfaring med yoga – undervisningen vil tage højde for både begyndere og øvede. Kom gerne senest 5 minutter før holdstart, så vi kan nå at få lagt måtterne ud. Der er mulighed for at låne måtter og tæpper, men du er meget velkommen til at tage din egen måtte med. 
     
    Pris: 50 kr. pr. familie (1 barn og 1 forælder)

    Timen er åben for drop-in, men en melding på sms om, at man kommer, er værdsat: Tlf. 28 76 41 39

    Underviseren er Julie HarboeJeg er opvokset her i ø-gaderne og er heldigvis flyttet tilbage hertil med min kæreste og søn. Jeg er uddannet yogalærer (200 timer) i vinyasa, yin-yoga og restorativ yoga og elsker samspillet mellem det dynamiske, det legende og det afspændende element af yoga.

    Gentager ugentligt
  • 18:00 – 19:40 Hopning for Quinder

    ER KROPPEN SLAP OG SLATTEN – SÅ HOP HVER ONSDAG KLOKKEN 18.
    Fokus er styrke, smidighed og kondition. Efter grundig opvarmning af hele kroppen
    slår vi over i løb. Herefter diverse gulvøvelser (især mave, ryg og baller).
    Vi slutter af med ca. 5 minutters afslapning. Alt foregår til go´ musik og med grundig
    instruktion.
    Medbring go’e løbesko, uldent tæppe, måske en flaske vand – samt godt humør!
    På svedigt gensyn i beboerhusets sal onsdage kl 18.00-19.40 .
    Første gang gratis, derefter 50 kr.
    Hilsen æ hoppelærer Birkit Janum
    Mobil: 2613 7325
    https://beboerneshus.dk/hopning/

    Gentager ugentligt
torsdag 27. oktober
fredag 28. oktober
lørdag 29. oktober
søndag 30. oktober
mandag 31. oktober

November 2022

mandag tirsdag onsdag torsdag fredag lørdag søndag
tirsdag 1. november
  • 17:00 – 18:00 Salsadans

    Holdundervisning i den lækre dans cubansk salsa. I hver time lærer I nye trin og figurer, men ellers går vi meget op i at “sætte dansen fri”, således at I får danset frit mest muligt i løbet af timen. Du behøver ikke partner for at møde op. Vi sætter jer sammen i par og skifter partnere løbende.
    Tilmelding: Skriv til bagge2109@gmail.com

    Læs mere: https://beboerneshus.dk/salsa/

    Gentager ugentligt
  • 18:30 – 19:30 Salsa/Bachata dans

    Holdundervisning i den lækre dans cubansk salsa. I hver time lærer I nye trin og figurer, men ellers går vi meget op i at “sætte dansen fri”, således at I får danset frit mest muligt i løbet af timen. Du behøver ikke partner for at møde op. Vi sætter jer sammen i par og skifter partnere løbende.
    Tilmelding: Skriv tilbagge2109@gmail.com

    Læs mere: https://beboerneshus.dk/salsa/

    Gentager ugentligt
  • 19:00 – 23:00 Dartaften

    Kom og mød andre fra kvarteret til hyggeaften med dartspil. Der bliver blandt andet spillet Mickey Mouse – Skovhugger – 501 m.m.
    Ingen tilmelding, du møder bare op, vi har pilene.
    Medlemsskab af Beboerforeningen en forudsætning.
    Der kan købes vand og øl til rimelige priser.
    https://beboerneshus.dk/dart/

    Gentager ugentligt
  • 19:00 – 21:00 Latterklub

    Kom forbi og få et godt grin, foregår i Storstuen.

    Gentager sig hver 2 uger
  • 20:30 – 21:30 Salsadans

    Holdundervisning i den lækre dans cubansk salsa. I hver time lærer I nye trin og figurer, men ellers går vi meget op i at “sætte dansen fri”, således at I får danset frit mest muligt i løbet af timen. Du behøver ikke partner for at møde op. Vi sætter jer sammen i par og skifter partnere løbende.Tilmelding: Skriv til bagge2109@gmail.com 

    https://beboerneshus.dk/salsa 

    Gentager ugentligt
onsdag 2. november
  • 15:00 – 17:00 Badminton el. volley

    Salen kan bruges af flere. Ring 26 65 96 96 hvis du vil deltage.

    Sted: Drengegym, Samsøgades Skole

    https://beboerneshus.dk/badminton/

    Gentager ugentligt
  • 16:00 – 16:45 Yoga for børn og forældre

    Åbent drop-in hold for alle niveauer onsdage kl. 16.00-16.45.
     
    En yogatime i et roligt tempo, hvor der er plads til, at børnene kan være med. Der vil være en uhøjtidelig og hyggelig tilgang til yoga, så børnene føler, at det også er et rum for dem, hvor de er velkomne. Derfor har vi på holdet en legende tilgang til yogastillingerne, så det bliver både rart og sjovt at få bevæget kroppen. Flowet starter stille ud og i løbet af timen får vi forhåbentlig lidt sved på panden. 
     
    Der vil også være fokus på at mærke vejrtrækningen, grounde kroppen og så afslutter vi med en behagelig afspænding.
     
    Undervisning er som udgangspunkt tilpasset aldersgruppen 4-7 år, men alle er velkomne. Hverken børn eller forældre behøver erfaring med yoga – undervisningen vil tage højde for både begyndere og øvede. Kom gerne senest 5 minutter før holdstart, så vi kan nå at få lagt måtterne ud. Der er mulighed for at låne måtter og tæpper, men du er meget velkommen til at tage din egen måtte med. 
     
    Pris: 50 kr. pr. familie (1 barn og 1 forælder)

    Timen er åben for drop-in, men en melding på sms om, at man kommer, er værdsat: Tlf. 28 76 41 39

    Underviseren er Julie HarboeJeg er opvokset her i ø-gaderne og er heldigvis flyttet tilbage hertil med min kæreste og søn. Jeg er uddannet yogalærer (200 timer) i vinyasa, yin-yoga og restorativ yoga og elsker samspillet mellem det dynamiske, det legende og det afspændende element af yoga.

    Gentager ugentligt
  • 18:00 – 19:40 Hopning for Quinder

    ER KROPPEN SLAP OG SLATTEN – SÅ HOP HVER ONSDAG KLOKKEN 18.
    Fokus er styrke, smidighed og kondition. Efter grundig opvarmning af hele kroppen
    slår vi over i løb. Herefter diverse gulvøvelser (især mave, ryg og baller).
    Vi slutter af med ca. 5 minutters afslapning. Alt foregår til go´ musik og med grundig
    instruktion.
    Medbring go’e løbesko, uldent tæppe, måske en flaske vand – samt godt humør!
    På svedigt gensyn i beboerhusets sal onsdage kl 18.00-19.40 .
    Første gang gratis, derefter 50 kr.
    Hilsen æ hoppelærer Birkit Janum
    Mobil: 2613 7325
    https://beboerneshus.dk/hopning/

    Gentager ugentligt
torsdag 3. november
fredag 4. november
lørdag 5. november
søndag 6. november
mandag 7. november
tirsdag 8. november
  • 17:00 – 18:00 Salsadans

    Holdundervisning i den lækre dans cubansk salsa. I hver time lærer I nye trin og figurer, men ellers går vi meget op i at “sætte dansen fri”, således at I får danset frit mest muligt i løbet af timen. Du behøver ikke partner for at møde op. Vi sætter jer sammen i par og skifter partnere løbende.
    Tilmelding: Skriv til bagge2109@gmail.com

    Læs mere: https://beboerneshus.dk/salsa/

    Gentager ugentligt
  • 18:30 – 19:30 Salsa/Bachata dans

    Holdundervisning i den lækre dans cubansk salsa. I hver time lærer I nye trin og figurer, men ellers går vi meget op i at “sætte dansen fri”, således at I får danset frit mest muligt i løbet af timen. Du behøver ikke partner for at møde op. Vi sætter jer sammen i par og skifter partnere løbende.
    Tilmelding: Skriv tilbagge2109@gmail.com

    Læs mere: https://beboerneshus.dk/salsa/

    Gentager ugentligt
  • 19:00 – 23:00 Dartaften

    Kom og mød andre fra kvarteret til hyggeaften med dartspil. Der bliver blandt andet spillet Mickey Mouse – Skovhugger – 501 m.m.
    Ingen tilmelding, du møder bare op, vi har pilene.
    Medlemsskab af Beboerforeningen en forudsætning.
    Der kan købes vand og øl til rimelige priser.
    https://beboerneshus.dk/dart/

    Gentager ugentligt
  • 20:30 – 21:30 Salsadans

    Holdundervisning i den lækre dans cubansk salsa. I hver time lærer I nye trin og figurer, men ellers går vi meget op i at “sætte dansen fri”, således at I får danset frit mest muligt i løbet af timen. Du behøver ikke partner for at møde op. Vi sætter jer sammen i par og skifter partnere løbende.Tilmelding: Skriv til bagge2109@gmail.com 

    https://beboerneshus.dk/salsa 

    Gentager ugentligt
onsdag 9. november
  • 15:00 – 17:00 Badminton el. volley

    Salen kan bruges af flere. Ring 26 65 96 96 hvis du vil deltage.

    Sted: Drengegym, Samsøgades Skole

    https://beboerneshus.dk/badminton/

    Gentager ugentligt
  • 16:00 – 16:45 Yoga for børn og forældre

    Åbent drop-in hold for alle niveauer onsdage kl. 16.00-16.45.
     
    En yogatime i et roligt tempo, hvor der er plads til, at børnene kan være med. Der vil være en uhøjtidelig og hyggelig tilgang til yoga, så børnene føler, at det også er et rum for dem, hvor de er velkomne. Derfor har vi på holdet en legende tilgang til yogastillingerne, så det bliver både rart og sjovt at få bevæget kroppen. Flowet starter stille ud og i løbet af timen får vi forhåbentlig lidt sved på panden. 
     
    Der vil også være fokus på at mærke vejrtrækningen, grounde kroppen og så afslutter vi med en behagelig afspænding.
     
    Undervisning er som udgangspunkt tilpasset aldersgruppen 4-7 år, men alle er velkomne. Hverken børn eller forældre behøver erfaring med yoga – undervisningen vil tage højde for både begyndere og øvede. Kom gerne senest 5 minutter før holdstart, så vi kan nå at få lagt måtterne ud. Der er mulighed for at låne måtter og tæpper, men du er meget velkommen til at tage din egen måtte med. 
     
    Pris: 50 kr. pr. familie (1 barn og 1 forælder)

    Timen er åben for drop-in, men en melding på sms om, at man kommer, er værdsat: Tlf. 28 76 41 39

    Underviseren er Julie HarboeJeg er opvokset her i ø-gaderne og er heldigvis flyttet tilbage hertil med min kæreste og søn. Jeg er uddannet yogalærer (200 timer) i vinyasa, yin-yoga og restorativ yoga og elsker samspillet mellem det dynamiske, det legende og det afspændende element af yoga.

    Gentager ugentligt
  • 18:00 – 19:40 Hopning for Quinder

    ER KROPPEN SLAP OG SLATTEN – SÅ HOP HVER ONSDAG KLOKKEN 18.
    Fokus er styrke, smidighed og kondition. Efter grundig opvarmning af hele kroppen
    slår vi over i løb. Herefter diverse gulvøvelser (især mave, ryg og baller).
    Vi slutter af med ca. 5 minutters afslapning. Alt foregår til go´ musik og med grundig
    instruktion.
    Medbring go’e løbesko, uldent tæppe, måske en flaske vand – samt godt humør!
    På svedigt gensyn i beboerhusets sal onsdage kl 18.00-19.40 .
    Første gang gratis, derefter 50 kr.
    Hilsen æ hoppelærer Birkit Janum
    Mobil: 2613 7325
    https://beboerneshus.dk/hopning/

    Gentager ugentligt
torsdag 10. november
fredag 11. november
lørdag 12. november
søndag 13. november
mandag 14. november
tirsdag 15. november
  • 17:00 – 18:00 Salsadans

    Holdundervisning i den lækre dans cubansk salsa. I hver time lærer I nye trin og figurer, men ellers går vi meget op i at “sætte dansen fri”, således at I får danset frit mest muligt i løbet af timen. Du behøver ikke partner for at møde op. Vi sætter jer sammen i par og skifter partnere løbende.
    Tilmelding: Skriv til bagge2109@gmail.com

    Læs mere: https://beboerneshus.dk/salsa/

    Gentager ugentligt
  • 18:30 – 19:30 Salsa/Bachata dans

    Holdundervisning i den lækre dans cubansk salsa. I hver time lærer I nye trin og figurer, men ellers går vi meget op i at “sætte dansen fri”, således at I får danset frit mest muligt i løbet af timen. Du behøver ikke partner for at møde op. Vi sætter jer sammen i par og skifter partnere løbende.
    Tilmelding: Skriv tilbagge2109@gmail.com

    Læs mere: https://beboerneshus.dk/salsa/

    Gentager ugentligt
  • 19:00 – 23:00 Dartaften

    Kom og mød andre fra kvarteret til hyggeaften med dartspil. Der bliver blandt andet spillet Mickey Mouse – Skovhugger – 501 m.m.
    Ingen tilmelding, du møder bare op, vi har pilene.
    Medlemsskab af Beboerforeningen en forudsætning.
    Der kan købes vand og øl til rimelige priser.
    https://beboerneshus.dk/dart/

    Gentager ugentligt
  • 19:00 – 21:00 Latterklub

    Kom forbi og få et godt grin, foregår i Storstuen.

    Gentager sig hver 2 uger
  • 20:30 – 21:30 Salsadans

    Holdundervisning i den lækre dans cubansk salsa. I hver time lærer I nye trin og figurer, men ellers går vi meget op i at “sætte dansen fri”, således at I får danset frit mest muligt i løbet af timen. Du behøver ikke partner for at møde op. Vi sætter jer sammen i par og skifter partnere løbende.Tilmelding: Skriv til bagge2109@gmail.com 

    https://beboerneshus.dk/salsa 

    Gentager ugentligt
onsdag 16. november
  • 15:00 – 17:00 Badminton el. volley

    Salen kan bruges af flere. Ring 26 65 96 96 hvis du vil deltage.

    Sted: Drengegym, Samsøgades Skole

    https://beboerneshus.dk/badminton/

    Gentager ugentligt
  • 16:00 – 16:45 Yoga for børn og forældre

    Åbent drop-in hold for alle niveauer onsdage kl. 16.00-16.45.
     
    En yogatime i et roligt tempo, hvor der er plads til, at børnene kan være med. Der vil være en uhøjtidelig og hyggelig tilgang til yoga, så børnene føler, at det også er et rum for dem, hvor de er velkomne. Derfor har vi på holdet en legende tilgang til yogastillingerne, så det bliver både rart og sjovt at få bevæget kroppen. Flowet starter stille ud og i løbet af timen får vi forhåbentlig lidt sved på panden. 
     
    Der vil også være fokus på at mærke vejrtrækningen, grounde kroppen og så afslutter vi med en behagelig afspænding.
     
    Undervisning er som udgangspunkt tilpasset aldersgruppen 4-7 år, men alle er velkomne. Hverken børn eller forældre behøver erfaring med yoga – undervisningen vil tage højde for både begyndere og øvede. Kom gerne senest 5 minutter før holdstart, så vi kan nå at få lagt måtterne ud. Der er mulighed for at låne måtter og tæpper, men du er meget velkommen til at tage din egen måtte med. 
     
    Pris: 50 kr. pr. familie (1 barn og 1 forælder)

    Timen er åben for drop-in, men en melding på sms om, at man kommer, er værdsat: Tlf. 28 76 41 39

    Underviseren er Julie HarboeJeg er opvokset her i ø-gaderne og er heldigvis flyttet tilbage hertil med min kæreste og søn. Jeg er uddannet yogalærer (200 timer) i vinyasa, yin-yoga og restorativ yoga og elsker samspillet mellem det dynamiske, det legende og det afspændende element af yoga.

    Gentager ugentligt
  • 18:00 – 19:40 Hopning for Quinder

    ER KROPPEN SLAP OG SLATTEN – SÅ HOP HVER ONSDAG KLOKKEN 18.
    Fokus er styrke, smidighed og kondition. Efter grundig opvarmning af hele kroppen
    slår vi over i løb. Herefter diverse gulvøvelser (især mave, ryg og baller).
    Vi slutter af med ca. 5 minutters afslapning. Alt foregår til go´ musik og med grundig
    instruktion.
    Medbring go’e løbesko, uldent tæppe, måske en flaske vand – samt godt humør!
    På svedigt gensyn i beboerhusets sal onsdage kl 18.00-19.40 .
    Første gang gratis, derefter 50 kr.
    Hilsen æ hoppelærer Birkit Janum
    Mobil: 2613 7325
    https://beboerneshus.dk/hopning/

    Gentager ugentligt
torsdag 17. november
fredag 18. november
lørdag 19. november
søndag 20. november
mandag 21. november
tirsdag 22. november
  • 17:00 – 18:00 Salsadans

    Holdundervisning i den lækre dans cubansk salsa. I hver time lærer I nye trin og figurer, men ellers går vi meget op i at “sætte dansen fri”, således at I får danset frit mest muligt i løbet af timen. Du behøver ikke partner for at møde op. Vi sætter jer sammen i par og skifter partnere løbende.
    Tilmelding: Skriv til bagge2109@gmail.com

    Læs mere: https://beboerneshus.dk/salsa/

    Gentager ugentligt
  • 18:30 – 19:30 Salsa/Bachata dans

    Holdundervisning i den lækre dans cubansk salsa. I hver time lærer I nye trin og figurer, men ellers går vi meget op i at “sætte dansen fri”, således at I får danset frit mest muligt i løbet af timen. Du behøver ikke partner for at møde op. Vi sætter jer sammen i par og skifter partnere løbende.
    Tilmelding: Skriv tilbagge2109@gmail.com

    Læs mere: https://beboerneshus.dk/salsa/

    Gentager ugentligt
  • 19:00 – 23:00 Dartaften

    Kom og mød andre fra kvarteret til hyggeaften med dartspil. Der bliver blandt andet spillet Mickey Mouse – Skovhugger – 501 m.m.
    Ingen tilmelding, du møder bare op, vi har pilene.
    Medlemsskab af Beboerforeningen en forudsætning.
    Der kan købes vand og øl til rimelige priser.
    https://beboerneshus.dk/dart/

    Gentager ugentligt
  • 20:30 – 21:30 Salsadans

    Holdundervisning i den lækre dans cubansk salsa. I hver time lærer I nye trin og figurer, men ellers går vi meget op i at “sætte dansen fri”, således at I får danset frit mest muligt i løbet af timen. Du behøver ikke partner for at møde op. Vi sætter jer sammen i par og skifter partnere løbende.Tilmelding: Skriv til bagge2109@gmail.com 

    https://beboerneshus.dk/salsa 

    Gentager ugentligt
onsdag 23. november
  • 15:00 – 17:00 Badminton el. volley

    Salen kan bruges af flere. Ring 26 65 96 96 hvis du vil deltage.

    Sted: Drengegym, Samsøgades Skole

    https://beboerneshus.dk/badminton/

    Gentager ugentligt
  • 16:00 – 16:45 Yoga for børn og forældre

    Åbent drop-in hold for alle niveauer onsdage kl. 16.00-16.45.
     
    En yogatime i et roligt tempo, hvor der er plads til, at børnene kan være med. Der vil være en uhøjtidelig og hyggelig tilgang til yoga, så børnene føler, at det også er et rum for dem, hvor de er velkomne. Derfor har vi på holdet en legende tilgang til yogastillingerne, så det bliver både rart og sjovt at få bevæget kroppen. Flowet starter stille ud og i løbet af timen får vi forhåbentlig lidt sved på panden. 
     
    Der vil også være fokus på at mærke vejrtrækningen, grounde kroppen og så afslutter vi med en behagelig afspænding.
     
    Undervisning er som udgangspunkt tilpasset aldersgruppen 4-7 år, men alle er velkomne. Hverken børn eller forældre behøver erfaring med yoga – undervisningen vil tage højde for både begyndere og øvede. Kom gerne senest 5 minutter før holdstart, så vi kan nå at få lagt måtterne ud. Der er mulighed for at låne måtter og tæpper, men du er meget velkommen til at tage din egen måtte med. 
     
    Pris: 50 kr. pr. familie (1 barn og 1 forælder)

    Timen er åben for drop-in, men en melding på sms om, at man kommer, er værdsat: Tlf. 28 76 41 39

    Underviseren er Julie HarboeJeg er opvokset her i ø-gaderne og er heldigvis flyttet tilbage hertil med min kæreste og søn. Jeg er uddannet yogalærer (200 timer) i vinyasa, yin-yoga og restorativ yoga og elsker samspillet mellem det dynamiske, det legende og det afspændende element af yoga.

    Gentager ugentligt
  • 18:00 – 19:40 Hopning for Quinder

    ER KROPPEN SLAP OG SLATTEN – SÅ HOP HVER ONSDAG KLOKKEN 18.
    Fokus er styrke, smidighed og kondition. Efter grundig opvarmning af hele kroppen
    slår vi over i løb. Herefter diverse gulvøvelser (især mave, ryg og baller).
    Vi slutter af med ca. 5 minutters afslapning. Alt foregår til go´ musik og med grundig
    instruktion.
    Medbring go’e løbesko, uldent tæppe, måske en flaske vand – samt godt humør!
    På svedigt gensyn i beboerhusets sal onsdage kl 18.00-19.40 .
    Første gang gratis, derefter 50 kr.
    Hilsen æ hoppelærer Birkit Janum
    Mobil: 2613 7325
    https://beboerneshus.dk/hopning/

    Gentager ugentligt
torsdag 24. november
fredag 25. november
lørdag 26. november
søndag 27. november
mandag 28. november
tirsdag 29. november
  • 17:00 – 18:00 Salsadans

    Holdundervisning i den lækre dans cubansk salsa. I hver time lærer I nye trin og figurer, men ellers går vi meget op i at “sætte dansen fri”, således at I får danset frit mest muligt i løbet af timen. Du behøver ikke partner for at møde op. Vi sætter jer sammen i par og skifter partnere løbende.
    Tilmelding: Skriv til bagge2109@gmail.com

    Læs mere: https://beboerneshus.dk/salsa/

    Gentager ugentligt
  • 18:30 – 19:30 Salsa/Bachata dans

    Holdundervisning i den lækre dans cubansk salsa. I hver time lærer I nye trin og figurer, men ellers går vi meget op i at “sætte dansen fri”, således at I får danset frit mest muligt i løbet af timen. Du behøver ikke partner for at møde op. Vi sætter jer sammen i par og skifter partnere løbende.
    Tilmelding: Skriv tilbagge2109@gmail.com

    Læs mere: https://beboerneshus.dk/salsa/

    Gentager ugentligt
  • 19:00 – 23:00 Dartaften

    Kom og mød andre fra kvarteret til hyggeaften med dartspil. Der bliver blandt andet spillet Mickey Mouse – Skovhugger – 501 m.m.
    Ingen tilmelding, du møder bare op, vi har pilene.
    Medlemsskab af Beboerforeningen en forudsætning.
    Der kan købes vand og øl til rimelige priser.
    https://beboerneshus.dk/dart/

    Gentager ugentligt
  • 19:00 – 21:00 Latterklub

    Kom forbi og få et godt grin, foregår i Storstuen.

    Gentager sig hver 2 uger
  • 20:30 – 21:30 Salsadans

    Holdundervisning i den lækre dans cubansk salsa. I hver time lærer I nye trin og figurer, men ellers går vi meget op i at “sætte dansen fri”, således at I får danset frit mest muligt i løbet af timen. Du behøver ikke partner for at møde op. Vi sætter jer sammen i par og skifter partnere løbende.Tilmelding: Skriv til bagge2109@gmail.com 

    https://beboerneshus.dk/salsa 

    Gentager ugentligt
onsdag 30. november
  • 15:00 – 17:00 Badminton el. volley

    Salen kan bruges af flere. Ring 26 65 96 96 hvis du vil deltage.

    Sted: Drengegym, Samsøgades Skole

    https://beboerneshus.dk/badminton/

    Gentager ugentligt
  • 16:00 – 16:45 Yoga for børn og forældre

    Åbent drop-in hold for alle niveauer onsdage kl. 16.00-16.45.
     
    En yogatime i et roligt tempo, hvor der er plads til, at børnene kan være med. Der vil være en uhøjtidelig og hyggelig tilgang til yoga, så børnene føler, at det også er et rum for dem, hvor de er velkomne. Derfor har vi på holdet en legende tilgang til yogastillingerne, så det bliver både rart og sjovt at få bevæget kroppen. Flowet starter stille ud og i løbet af timen får vi forhåbentlig lidt sved på panden. 
     
    Der vil også være fokus på at mærke vejrtrækningen, grounde kroppen og så afslutter vi med en behagelig afspænding.
     
    Undervisning er som udgangspunkt tilpasset aldersgruppen 4-7 år, men alle er velkomne. Hverken børn eller forældre behøver erfaring med yoga – undervisningen vil tage højde for både begyndere og øvede. Kom gerne senest 5 minutter før holdstart, så vi kan nå at få lagt måtterne ud. Der er mulighed for at låne måtter og tæpper, men du er meget velkommen til at tage din egen måtte med. 
     
    Pris: 50 kr. pr. familie (1 barn og 1 forælder)

    Timen er åben for drop-in, men en melding på sms om, at man kommer, er værdsat: Tlf. 28 76 41 39

    Underviseren er Julie HarboeJeg er opvokset her i ø-gaderne og er heldigvis flyttet tilbage hertil med min kæreste og søn. Jeg er uddannet yogalærer (200 timer) i vinyasa, yin-yoga og restorativ yoga og elsker samspillet mellem det dynamiske, det legende og det afspændende element af yoga.

    Gentager ugentligt
  • 18:00 – 19:40 Hopning for Quinder

    ER KROPPEN SLAP OG SLATTEN – SÅ HOP HVER ONSDAG KLOKKEN 18.
    Fokus er styrke, smidighed og kondition. Efter grundig opvarmning af hele kroppen
    slår vi over i løb. Herefter diverse gulvøvelser (især mave, ryg og baller).
    Vi slutter af med ca. 5 minutters afslapning. Alt foregår til go´ musik og med grundig
    instruktion.
    Medbring go’e løbesko, uldent tæppe, måske en flaske vand – samt godt humør!
    På svedigt gensyn i beboerhusets sal onsdage kl 18.00-19.40 .
    Første gang gratis, derefter 50 kr.
    Hilsen æ hoppelærer Birkit Janum
    Mobil: 2613 7325
    https://beboerneshus.dk/hopning/

    Gentager ugentligt

December 2022

mandag tirsdag onsdag torsdag fredag lørdag søndag
torsdag 1. december
fredag 2. december
lørdag 3. december
søndag 4. december
mandag 5. december
tirsdag 6. december
  • 17:00 – 18:00 Salsadans

    Holdundervisning i den lækre dans cubansk salsa. I hver time lærer I nye trin og figurer, men ellers går vi meget op i at “sætte dansen fri”, således at I får danset frit mest muligt i løbet af timen. Du behøver ikke partner for at møde op. Vi sætter jer sammen i par og skifter partnere løbende.
    Tilmelding: Skriv til bagge2109@gmail.com

    Læs mere: https://beboerneshus.dk/salsa/

    Gentager ugentligt
  • 18:30 – 19:30 Salsa/Bachata dans

    Holdundervisning i den lækre dans cubansk salsa. I hver time lærer I nye trin og figurer, men ellers går vi meget op i at “sætte dansen fri”, således at I får danset frit mest muligt i løbet af timen. Du behøver ikke partner for at møde op. Vi sætter jer sammen i par og skifter partnere løbende.
    Tilmelding: Skriv tilbagge2109@gmail.com

    Læs mere: https://beboerneshus.dk/salsa/

    Gentager ugentligt
  • 19:00 – 23:00 Dartaften

    Kom og mød andre fra kvarteret til hyggeaften med dartspil. Der bliver blandt andet spillet Mickey Mouse – Skovhugger – 501 m.m.
    Ingen tilmelding, du møder bare op, vi har pilene.
    Medlemsskab af Beboerforeningen en forudsætning.
    Der kan købes vand og øl til rimelige priser.
    https://beboerneshus.dk/dart/

    Gentager ugentligt
  • 20:30 – 21:30 Salsadans

    Holdundervisning i den lækre dans cubansk salsa. I hver time lærer I nye trin og figurer, men ellers går vi meget op i at “sætte dansen fri”, således at I får danset frit mest muligt i løbet af timen. Du behøver ikke partner for at møde op. Vi sætter jer sammen i par og skifter partnere løbende.Tilmelding: Skriv til bagge2109@gmail.com 

    https://beboerneshus.dk/salsa 

    Gentager ugentligt
onsdag 7. december
  • 15:00 – 17:00 Badminton el. volley

    Salen kan bruges af flere. Ring 26 65 96 96 hvis du vil deltage.

    Sted: Drengegym, Samsøgades Skole

    https://beboerneshus.dk/badminton/

    Gentager ugentligt
  • 16:00 – 16:45 Yoga for børn og forældre

    Åbent drop-in hold for alle niveauer onsdage kl. 16.00-16.45.
     
    En yogatime i et roligt tempo, hvor der er plads til, at børnene kan være med. Der vil være en uhøjtidelig og hyggelig tilgang til yoga, så børnene føler, at det også er et rum for dem, hvor de er velkomne. Derfor har vi på holdet en legende tilgang til yogastillingerne, så det bliver både rart og sjovt at få bevæget kroppen. Flowet starter stille ud og i løbet af timen får vi forhåbentlig lidt sved på panden. 
     
    Der vil også være fokus på at mærke vejrtrækningen, grounde kroppen og så afslutter vi med en behagelig afspænding.
     
    Undervisning er som udgangspunkt tilpasset aldersgruppen 4-7 år, men alle er velkomne. Hverken børn eller forældre behøver erfaring med yoga – undervisningen vil tage højde for både begyndere og øvede. Kom gerne senest 5 minutter før holdstart, så vi kan nå at få lagt måtterne ud. Der er mulighed for at låne måtter og tæpper, men du er meget velkommen til at tage din egen måtte med. 
     
    Pris: 50 kr. pr. familie (1 barn og 1 forælder)

    Timen er åben for drop-in, men en melding på sms om, at man kommer, er værdsat: Tlf. 28 76 41 39

    Underviseren er Julie HarboeJeg er opvokset her i ø-gaderne og er heldigvis flyttet tilbage hertil med min kæreste og søn. Jeg er uddannet yogalærer (200 timer) i vinyasa, yin-yoga og restorativ yoga og elsker samspillet mellem det dynamiske, det legende og det afspændende element af yoga.

    Gentager ugentligt
  • 18:00 – 19:40 Hopning for Quinder

    ER KROPPEN SLAP OG SLATTEN – SÅ HOP HVER ONSDAG KLOKKEN 18.
    Fokus er styrke, smidighed og kondition. Efter grundig opvarmning af hele kroppen
    slår vi over i løb. Herefter diverse gulvøvelser (især mave, ryg og baller).
    Vi slutter af med ca. 5 minutters afslapning. Alt foregår til go´ musik og med grundig
    instruktion.
    Medbring go’e løbesko, uldent tæppe, måske en flaske vand – samt godt humør!
    På svedigt gensyn i beboerhusets sal onsdage kl 18.00-19.40 .
    Første gang gratis, derefter 50 kr.
    Hilsen æ hoppelærer Birkit Janum
    Mobil: 2613 7325
    https://beboerneshus.dk/hopning/

    Gentager ugentligt
torsdag 8. december
fredag 9. december
lørdag 10. december
søndag 11. december
mandag 12. december
tirsdag 13. december
  • 17:00 – 18:00 Salsadans

    Holdundervisning i den lækre dans cubansk salsa. I hver time lærer I nye trin og figurer, men ellers går vi meget op i at “sætte dansen fri”, således at I får danset frit mest muligt i løbet af timen. Du behøver ikke partner for at møde op. Vi sætter jer sammen i par og skifter partnere løbende.
    Tilmelding: Skriv til bagge2109@gmail.com

    Læs mere: https://beboerneshus.dk/salsa/

    Gentager ugentligt
  • 18:30 – 19:30 Salsa/Bachata dans

    Holdundervisning i den lækre dans cubansk salsa. I hver time lærer I nye trin og figurer, men ellers går vi meget op i at “sætte dansen fri”, således at I får danset frit mest muligt i løbet af timen. Du behøver ikke partner for at møde op. Vi sætter jer sammen i par og skifter partnere løbende.
    Tilmelding: Skriv tilbagge2109@gmail.com

    Læs mere: https://beboerneshus.dk/salsa/

    Gentager ugentligt
  • 19:00 – 23:00 Dartaften

    Kom og mød andre fra kvarteret til hyggeaften med dartspil. Der bliver blandt andet spillet Mickey Mouse – Skovhugger – 501 m.m.
    Ingen tilmelding, du møder bare op, vi har pilene.
    Medlemsskab af Beboerforeningen en forudsætning.
    Der kan købes vand og øl til rimelige priser.
    https://beboerneshus.dk/dart/

    Gentager ugentligt
  • 19:00 – 21:00 Latterklub

    Kom forbi og få et godt grin, foregår i Storstuen.

    Gentager sig hver 2 uger
  • 20:30 – 21:30 Salsadans

    Holdundervisning i den lækre dans cubansk salsa. I hver time lærer I nye trin og figurer, men ellers går vi meget op i at “sætte dansen fri”, således at I får danset frit mest muligt i løbet af timen. Du behøver ikke partner for at møde op. Vi sætter jer sammen i par og skifter partnere løbende.Tilmelding: Skriv til bagge2109@gmail.com 

    https://beboerneshus.dk/salsa 

    Gentager ugentligt
onsdag 14. december
  • 15:00 – 17:00 Badminton el. volley

    Salen kan bruges af flere. Ring 26 65 96 96 hvis du vil deltage.

    Sted: Drengegym, Samsøgades Skole

    https://beboerneshus.dk/badminton/

    Gentager ugentligt
  • 16:00 – 16:45 Yoga for børn og forældre

    Åbent drop-in hold for alle niveauer onsdage kl. 16.00-16.45.
     
    En yogatime i et roligt tempo, hvor der er plads til, at børnene kan være med. Der vil være en uhøjtidelig og hyggelig tilgang til yoga, så børnene føler, at det også er et rum for dem, hvor de er velkomne. Derfor har vi på holdet en legende tilgang til yogastillingerne, så det bliver både rart og sjovt at få bevæget kroppen. Flowet starter stille ud og i løbet af timen får vi forhåbentlig lidt sved på panden. 
     
    Der vil også være fokus på at mærke vejrtrækningen, grounde kroppen og så afslutter vi med en behagelig afspænding.
     
    Undervisning er som udgangspunkt tilpasset aldersgruppen 4-7 år, men alle er velkomne. Hverken børn eller forældre behøver erfaring med yoga – undervisningen vil tage højde for både begyndere og øvede. Kom gerne senest 5 minutter før holdstart, så vi kan nå at få lagt måtterne ud. Der er mulighed for at låne måtter og tæpper, men du er meget velkommen til at tage din egen måtte med. 
     
    Pris: 50 kr. pr. familie (1 barn og 1 forælder)

    Timen er åben for drop-in, men en melding på sms om, at man kommer, er værdsat: Tlf. 28 76 41 39

    Underviseren er Julie HarboeJeg er opvokset her i ø-gaderne og er heldigvis flyttet tilbage hertil med min kæreste og søn. Jeg er uddannet yogalærer (200 timer) i vinyasa, yin-yoga og restorativ yoga og elsker samspillet mellem det dynamiske, det legende og det afspændende element af yoga.

    Gentager ugentligt
  • 18:00 – 19:40 Hopning for Quinder

    ER KROPPEN SLAP OG SLATTEN – SÅ HOP HVER ONSDAG KLOKKEN 18.
    Fokus er styrke, smidighed og kondition. Efter grundig opvarmning af hele kroppen
    slår vi over i løb. Herefter diverse gulvøvelser (især mave, ryg og baller).
    Vi slutter af med ca. 5 minutters afslapning. Alt foregår til go´ musik og med grundig
    instruktion.
    Medbring go’e løbesko, uldent tæppe, måske en flaske vand – samt godt humør!
    På svedigt gensyn i beboerhusets sal onsdage kl 18.00-19.40 .
    Første gang gratis, derefter 50 kr.
    Hilsen æ hoppelærer Birkit Janum
    Mobil: 2613 7325
    https://beboerneshus.dk/hopning/

    Gentager ugentligt
torsdag 15. december
fredag 16. december
lørdag 17. december
søndag 18. december
mandag 19. december
  • 10:00 – 12:00 Åbent hus

    Frivillige tjekker hus og have. Vi spiser en lækker fælles frokost. Vi kan altid bruge en ekstra hjælpende hånd. Kom og vær med.
    Bare mød op eller skriv til beboerneshus@gmail.com
    https://beboerneshus.dk/hus-hygge/

    Gentager ugentligt
  • 19:00 – 21:00 Capoeira

    Læs mere her:
    https://beboerneshus.dk/capoeira/

    Gentager ugentligt
  • 19:00 – 21:00 Nørkleaften

    Kom og dyrk jeres hobby, der er ingen tilmelding, lad os inspirere hinanden med vores aktiviteter.Det kan f.eks. være strikke, hækle, brodere, akvarel, male, papirklip, læder o.s.v..

    Medbring selv materialer, vi har kaffen klar.
    https://beboerneshus.dk/strikkeaften/

    Gentager ugentligt
tirsdag 20. december
  • 17:00 – 18:00 Salsadans

    Holdundervisning i den lækre dans cubansk salsa. I hver time lærer I nye trin og figurer, men ellers går vi meget op i at “sætte dansen fri”, således at I får danset frit mest muligt i løbet af timen. Du behøver ikke partner for at møde op. Vi sætter jer sammen i par og skifter partnere løbende.
    Tilmelding: Skriv til bagge2109@gmail.com

    Læs mere: https://beboerneshus.dk/salsa/

    Gentager ugentligt
  • 18:30 – 19:30 Salsa/Bachata dans

    Holdundervisning i den lækre dans cubansk salsa. I hver time lærer I nye trin og figurer, men ellers går vi meget op i at “sætte dansen fri”, således at I får danset frit mest muligt i løbet af timen. Du behøver ikke partner for at møde op. Vi sætter jer sammen i par og skifter partnere løbende.
    Tilmelding: Skriv tilbagge2109@gmail.com

    Læs mere: https://beboerneshus.dk/salsa/

    Gentager ugentligt
  • 19:00 – 23:00 Dartaften

    Kom og mød andre fra kvarteret til hyggeaften med dartspil. Der bliver blandt andet spillet Mickey Mouse – Skovhugger – 501 m.m.
    Ingen tilmelding, du møder bare op, vi har pilene.
    Medlemsskab af Beboerforeningen en forudsætning.
    Der kan købes vand og øl til rimelige priser.
    https://beboerneshus.dk/dart/

    Gentager ugentligt
  • 20:30 – 21:30 Salsadans

    Holdundervisning i den lækre dans cubansk salsa. I hver time lærer I nye trin og figurer, men ellers går vi meget op i at “sætte dansen fri”, således at I får danset frit mest muligt i løbet af timen. Du behøver ikke partner for at møde op. Vi sætter jer sammen i par og skifter partnere løbende.Tilmelding: Skriv til bagge2109@gmail.com 

    https://beboerneshus.dk/salsa 

    Gentager ugentligt
onsdag 21. december
  • 15:00 – 17:00 Badminton el. volley

    Salen kan bruges af flere. Ring 26 65 96 96 hvis du vil deltage.

    Sted: Drengegym, Samsøgades Skole

    https://beboerneshus.dk/badminton/

    Gentager ugentligt
  • 16:00 – 16:45 Yoga for børn og forældre

    Åbent drop-in hold for alle niveauer onsdage kl. 16.00-16.45.
     
    En yogatime i et roligt tempo, hvor der er plads til, at børnene kan være med. Der vil være en uhøjtidelig og hyggelig tilgang til yoga, så børnene føler, at det også er et rum for dem, hvor de er velkomne. Derfor har vi på holdet en legende tilgang til yogastillingerne, så det bliver både rart og sjovt at få bevæget kroppen. Flowet starter stille ud og i løbet af timen får vi forhåbentlig lidt sved på panden. 
     
    Der vil også være fokus på at mærke vejrtrækningen, grounde kroppen og så afslutter vi med en behagelig afspænding.
     
    Undervisning er som udgangspunkt tilpasset aldersgruppen 4-7 år, men alle er velkomne. Hverken børn eller forældre behøver erfaring med yoga – undervisningen vil tage højde for både begyndere og øvede. Kom gerne senest 5 minutter før holdstart, så vi kan nå at få lagt måtterne ud. Der er mulighed for at låne måtter og tæpper, men du er meget velkommen til at tage din egen måtte med. 
     
    Pris: 50 kr. pr. familie (1 barn og 1 forælder)

    Timen er åben for drop-in, men en melding på sms om, at man kommer, er værdsat: Tlf. 28 76 41 39

    Underviseren er Julie HarboeJeg er opvokset her i ø-gaderne og er heldigvis flyttet tilbage hertil med min kæreste og søn. Jeg er uddannet yogalærer (200 timer) i vinyasa, yin-yoga og restorativ yoga og elsker samspillet mellem det dynamiske, det legende og det afspændende element af yoga.

    Gentager ugentligt
  • 18:00 – 19:40 Hopning for Quinder

    ER KROPPEN SLAP OG SLATTEN – SÅ HOP HVER ONSDAG KLOKKEN 18.
    Fokus er styrke, smidighed og kondition. Efter grundig opvarmning af hele kroppen
    slår vi over i løb. Herefter diverse gulvøvelser (især mave, ryg og baller).
    Vi slutter af med ca. 5 minutters afslapning. Alt foregår til go´ musik og med grundig
    instruktion.
    Medbring go’e løbesko, uldent tæppe, måske en flaske vand – samt godt humør!
    På svedigt gensyn i beboerhusets sal onsdage kl 18.00-19.40 .
    Første gang gratis, derefter 50 kr.
    Hilsen æ hoppelærer Birkit Janum
    Mobil: 2613 7325
    https://beboerneshus.dk/hopning/

    Gentager ugentligt
torsdag 22. december
fredag 23. december
lørdag 24. december
søndag 25. december
mandag 26. december
tirsdag 27. december
onsdag 28. december
  • 16:00 – 16:45 Yoga for børn og forældre

    Åbent drop-in hold for alle niveauer onsdage kl. 16.00-16.45.
     
    En yogatime i et roligt tempo, hvor der er plads til, at børnene kan være med. Der vil være en uhøjtidelig og hyggelig tilgang til yoga, så børnene føler, at det også er et rum for dem, hvor de er velkomne. Derfor har vi på holdet en legende tilgang til yogastillingerne, så det bliver både rart og sjovt at få bevæget kroppen. Flowet starter stille ud og i løbet af timen får vi forhåbentlig lidt sved på panden. 
     
    Der vil også være fokus på at mærke vejrtrækningen, grounde kroppen og så afslutter vi med en behagelig afspænding.
     
    Undervisning er som udgangspunkt tilpasset aldersgruppen 4-7 år, men alle er velkomne. Hverken børn eller forældre behøver erfaring med yoga – undervisningen vil tage højde for både begyndere og øvede. Kom gerne senest 5 minutter før holdstart, så vi kan nå at få lagt måtterne ud. Der er mulighed for at låne måtter og tæpper, men du er meget velkommen til at tage din egen måtte med. 
     
    Pris: 50 kr. pr. familie (1 barn og 1 forælder)

    Timen er åben for drop-in, men en melding på sms om, at man kommer, er værdsat: Tlf. 28 76 41 39

    Underviseren er Julie HarboeJeg er opvokset her i ø-gaderne og er heldigvis flyttet tilbage hertil med min kæreste og søn. Jeg er uddannet yogalærer (200 timer) i vinyasa, yin-yoga og restorativ yoga og elsker samspillet mellem det dynamiske, det legende og det afspændende element af yoga.

    Gentager ugentligt
torsdag 29. december
fredag 30. december
lørdag 31. december

Januar 2023

mandag tirsdag onsdag torsdag fredag lørdag søndag
søndag 1. januar
mandag 2. januar
tirsdag 3. januar
onsdag 4. januar
  • 16:00 – 16:45 Yoga for børn og forældre

    Åbent drop-in hold for alle niveauer onsdage kl. 16.00-16.45.
     
    En yogatime i et roligt tempo, hvor der er plads til, at børnene kan være med. Der vil være en uhøjtidelig og hyggelig tilgang til yoga, så børnene føler, at det også er et rum for dem, hvor de er velkomne. Derfor har vi på holdet en legende tilgang til yogastillingerne, så det bliver både rart og sjovt at få bevæget kroppen. Flowet starter stille ud og i løbet af timen får vi forhåbentlig lidt sved på panden. 
     
    Der vil også være fokus på at mærke vejrtrækningen, grounde kroppen og så afslutter vi med en behagelig afspænding.
     
    Undervisning er som udgangspunkt tilpasset aldersgruppen 4-7 år, men alle er velkomne. Hverken børn eller forældre behøver erfaring med yoga – undervisningen vil tage højde for både begyndere og øvede. Kom gerne senest 5 minutter før holdstart, så vi kan nå at få lagt måtterne ud. Der er mulighed for at låne måtter og tæpper, men du er meget velkommen til at tage din egen måtte med. 
     
    Pris: 50 kr. pr. familie (1 barn og 1 forælder)

    Timen er åben for drop-in, men en melding på sms om, at man kommer, er værdsat: Tlf. 28 76 41 39

    Underviseren er Julie HarboeJeg er opvokset her i ø-gaderne og er heldigvis flyttet tilbage hertil med min kæreste og søn. Jeg er uddannet yogalærer (200 timer) i vinyasa, yin-yoga og restorativ yoga og elsker samspillet mellem det dynamiske, det legende og det afspændende element af yoga.

    Gentager ugentligt
torsdag 5. januar
fredag 6. januar
lørdag 7. januar
søndag 8. januar
mandag 9. januar
tirsdag 10. januar
onsdag 11. januar
  • 16:00 – 16:45 Yoga for børn og forældre

    Åbent drop-in hold for alle niveauer onsdage kl. 16.00-16.45.
     
    En yogatime i et roligt tempo, hvor der er plads til, at børnene kan være med. Der vil være en uhøjtidelig og hyggelig tilgang til yoga, så børnene føler, at det også er et rum for dem, hvor de er velkomne. Derfor har vi på holdet en legende tilgang til yogastillingerne, så det bliver både rart og sjovt at få bevæget kroppen. Flowet starter stille ud og i løbet af timen får vi forhåbentlig lidt sved på panden. 
     
    Der vil også være fokus på at mærke vejrtrækningen, grounde kroppen og så afslutter vi med en behagelig afspænding.
     
    Undervisning er som udgangspunkt tilpasset aldersgruppen 4-7 år, men alle er velkomne. Hverken børn eller forældre behøver erfaring med yoga – undervisningen vil tage højde for både begyndere og øvede. Kom gerne senest 5 minutter før holdstart, så vi kan nå at få lagt måtterne ud. Der er mulighed for at låne måtter og tæpper, men du er meget velkommen til at tage din egen måtte med. 
     
    Pris: 50 kr. pr. familie (1 barn og 1 forælder)

    Timen er åben for drop-in, men en melding på sms om, at man kommer, er værdsat: Tlf. 28 76 41 39

    Underviseren er Julie HarboeJeg er opvokset her i ø-gaderne og er heldigvis flyttet tilbage hertil med min kæreste og søn. Jeg er uddannet yogalærer (200 timer) i vinyasa, yin-yoga og restorativ yoga og elsker samspillet mellem det dynamiske, det legende og det afspændende element af yoga.

    Gentager ugentligt
torsdag 12. januar
fredag 13. januar
lørdag 14. januar
søndag 15. januar
mandag 16. januar
tirsdag 17. januar
onsdag 18. januar
  • 16:00 – 16:45 Yoga for børn og forældre

    Åbent drop-in hold for alle niveauer onsdage kl. 16.00-16.45.
     
    En yogatime i et roligt tempo, hvor der er plads til, at børnene kan være med. Der vil være en uhøjtidelig og hyggelig tilgang til yoga, så børnene føler, at det også er et rum for dem, hvor de er velkomne. Derfor har vi på holdet en legende tilgang til yogastillingerne, så det bliver både rart og sjovt at få bevæget kroppen. Flowet starter stille ud og i løbet af timen får vi forhåbentlig lidt sved på panden. 
     
    Der vil også være fokus på at mærke vejrtrækningen, grounde kroppen og så afslutter vi med en behagelig afspænding.
     
    Undervisning er som udgangspunkt tilpasset aldersgruppen 4-7 år, men alle er velkomne. Hverken børn eller forældre behøver erfaring med yoga – undervisningen vil tage højde for både begyndere og øvede. Kom gerne senest 5 minutter før holdstart, så vi kan nå at få lagt måtterne ud. Der er mulighed for at låne måtter og tæpper, men du er meget velkommen til at tage din egen måtte med. 
     
    Pris: 50 kr. pr. familie (1 barn og 1 forælder)

    Timen er åben for drop-in, men en melding på sms om, at man kommer, er værdsat: Tlf. 28 76 41 39

    Underviseren er Julie HarboeJeg er opvokset her i ø-gaderne og er heldigvis flyttet tilbage hertil med min kæreste og søn. Jeg er uddannet yogalærer (200 timer) i vinyasa, yin-yoga og restorativ yoga og elsker samspillet mellem det dynamiske, det legende og det afspændende element af yoga.

    Gentager ugentligt
torsdag 19. januar
fredag 20. januar
lørdag 21. januar
søndag 22. januar
mandag 23. januar
tirsdag 24. januar
onsdag 25. januar
  • 16:00 – 16:45 Yoga for børn og forældre

    Åbent drop-in hold for alle niveauer onsdage kl. 16.00-16.45.
     
    En yogatime i et roligt tempo, hvor der er plads til, at børnene kan være med. Der vil være en uhøjtidelig og hyggelig tilgang til yoga, så børnene føler, at det også er et rum for dem, hvor de er velkomne. Derfor har vi på holdet en legende tilgang til yogastillingerne, så det bliver både rart og sjovt at få bevæget kroppen. Flowet starter stille ud og i løbet af timen får vi forhåbentlig lidt sved på panden. 
     
    Der vil også være fokus på at mærke vejrtrækningen, grounde kroppen og så afslutter vi med en behagelig afspænding.
     
    Undervisning er som udgangspunkt tilpasset aldersgruppen 4-7 år, men alle er velkomne. Hverken børn eller forældre behøver erfaring med yoga – undervisningen vil tage højde for både begyndere og øvede. Kom gerne senest 5 minutter før holdstart, så vi kan nå at få lagt måtterne ud. Der er mulighed for at låne måtter og tæpper, men du er meget velkommen til at tage din egen måtte med. 
     
    Pris: 50 kr. pr. familie (1 barn og 1 forælder)

    Timen er åben for drop-in, men en melding på sms om, at man kommer, er værdsat: Tlf. 28 76 41 39

    Underviseren er Julie HarboeJeg er opvokset her i ø-gaderne og er heldigvis flyttet tilbage hertil med min kæreste og søn. Jeg er uddannet yogalærer (200 timer) i vinyasa, yin-yoga og restorativ yoga og elsker samspillet mellem det dynamiske, det legende og det afspændende element af yoga.

    Gentager ugentligt
torsdag 26. januar
fredag 27. januar
lørdag 28. januar
søndag 29. januar
mandag 30. januar
tirsdag 31. januar